メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 腹筋１５０回×５ ジョギング１０km チョコレート２kg これを毎日欠かさず続けたら...: 腹筋１５０回×５ ジョギング１０km チョコレート２kg これを毎日欠かさず続けたら、メタボにならなずに割れた腹筋を維持できるでしょうか？ http://t.co/M581g3N
2. 19歳の女子です 私は太ももがすごく太く悩んでます。 一応上から96 65 93 身長は15...: 19歳の女子です 私は太ももがすごく太く悩んでます。 一応上から96 65 93 身長は157cm、体重が60kg な... http://t.co/yYrTyZF
3. 足のむくみがひどく運動をしようと思いますが…ウォーキングはむくみ解消に効果は...: 足のむくみがひどく運動をしようと思いますが…ウォーキングはむくみ解消に効果はありますか？ 仕事柄座りっぱなしです…日中ではなく夕方から夜に... http://t.co/2joWXYM
4. 足痩せについて… 現在身長166㎝体重52㎏ウエストは62㎝で標準だと思うのですが、 ...: 足痩せについて… 現在身長166㎝体重52㎏ウエストは62㎝で標準だと思うのですが、 下半身がとても太く悩んでいます。 太も... http://t.co/MOzVg2c
5. 筋肉トレーニングとメニューについて教えてください。 22歳男です。175cmで体重58...: 筋肉トレーニングとメニューについて教えてください。 22歳男です。175cmで体重58キロ、体脂肪率は不明ですがなぜかお腹だけ少... http://t.co/IcHcpiw
6. 将来のしみ対策を教えて下さい。先日、エステ体験でとったブルーカメラの映像(将来...: 将来のしみ対策を教えて下さい。先日、エステ体験でとったブルーカメラの映像(将来の顔)にびっくりしてしまいました。 顔中(特に頬上)がしみ... http://t.co/Vi5MItO
7. これって足太いですよね。 165cm61㌔ 中学生です。 夏までに細くなりたいんです...: これって足太いですよね。 165cm61㌔ 中学生です。 夏までに細くなりたいんです。 細くなる方法を教えてください... http://t.co/OEdl5pA
8. 顔がたるんでます。 私は21歳,女です。 体型は痩せてる方です。 頬の肉が多少気に...: 顔がたるんでます。 私は21歳,女です。 体型は痩せてる方です。 頬の肉が多少気になるぐらいです。 むくみやすいです。 最近忙しい... http://t.co/bDgOuDr
9. 2ヶ月毎日腹筋と 足パカやってたら 細くなりますか？: 2ヶ月毎日腹筋と 足パカやってたら 細くなりますか？ http://t.co/WSTts2v
10. 現在、脚痩せをしています。 カーヴィーダンス、半身浴、マッサージを行っています...: 現在、脚痩せをしています。 カーヴィーダンス、半身浴、マッサージを行っています。太股は痩せてきたんですが…どうもふくらはぎが痩せません。... http://t.co/yP5vULS
11. 足踏み運動をすると骨がポキポキ言います。なぜでしょうか。 足踏み運動（足は腰の...: 足踏み運動をすると骨がポキポキ言います。なぜでしょうか。 足踏み運動（足は腰の高さまで上げています）をしているのですが 足を下ろすとき、... http://t.co/nAwQ3Qe
12. 先日はありがとうございました。運動について教えてくださいm(__)m 35才 女158cm 5...: 先日はありがとうございました。運動について教えてくださいm(__)m 35才 女158cm 54キロ 体脂肪率27 ％で... http://t.co/EqNMpJX
13. フェイシャルマッサージ用の、拭き取りをしなくてすむオイルは何がお勧めですか？ ...: フェイシャルマッサージ用の、拭き取りをしなくてすむオイルは何がお勧めですか？ なるべくお肌に優しいものが良いです http://t.co/Wl5l9d8
14. LUSHのマッサージバーについてです とろけてハニーとやさしく愛しての どちらかを...: LUSHのマッサージバーについてです とろけてハニーとやさしく愛しての どちらかを買おうか迷ってます 今、ソープはみつばちマ... http://t.co/gjZD1sm
15. レッグマジックの効果を 教えてください！ あと、一日に何分・何時頃 やるのが効果...: レッグマジックの効果を 教えてください！ あと、一日に何分・何時頃 やるのが効果的ですか？ ちなみに、太ももを中心に 足と下半身を細く... http://t.co/ZAI9HzK
16. Tシャツを着て薄いパーカーをきてその上にジャンパーを着ると お腹がポッコリして...: Tシャツを着て薄いパーカーをきてその上にジャンパーを着ると お腹がポッコリしているように見えるのですが これは普通なのでしょうか」？ 体... http://t.co/ck2beFX
17. 実際にくまが治った方っていますか? 最近くまが目立ってきました(--;) マッサージ...: 実際にくまが治った方っていますか? 最近くまが目立ってきました(--;) マッサージはしてるのですが なかなか睡眠時間が確保で... http://t.co/qlWKq85
18. 質問です!!ウォーキング60分、ランニング45分を毎日交代交代やる。 なるべく毎日野...: 質問です!!ウォーキング60分、ランニング45分を毎日交代交代やる。 なるべく毎日野菜を摂取する。 腹筋、背筋、足上げ30回をやる... http://t.co/Nc9vD7R
19. 按摩マッサージ師が針灸 目の障害者1級の按摩マッサージが、医療保険適用の訪問マ...: 按摩マッサージ師が針灸 目の障害者1級の按摩マッサージが、医療保険適用の訪問マッサージで、80過ぎのおじいちゃんに針灸をやっています... http://t.co/E9ls2Vd
20. ２５歳175㎝ 男です。 体脂肪の落とし方について質問なのですが… 現在、私は体脂...: ２５歳175㎝ 男です。 体脂肪の落とし方について質問なのですが… 現在、私は体脂肪が２３％あります。 で、その体脂肪を５月まで... http://t.co/KVjHT36
21. 大阪 エステ 大阪のエステでお肌の老化防止の上手なサロンを探しています。 ２５歳...: 大阪 エステ 大阪のエステでお肌の老化防止の上手なサロンを探しています。 ２５歳のＯＬですが肌のツヤやハリが確実に悪い状態になって困っ... http://t.co/lrY5pyg
22. 東久留米で上手なマッサージ屋か整体はありますでしょうか。できればきれいなとこ...: 東久留米で上手なマッサージ屋か整体はありますでしょうか。できればきれいなところで、リラクゼーションではなくしっかり楽になるところがいいので... http://t.co/pCX29Bc
23. エジプト土産にアロマオイルを貰いましたが使い方が分かりません。マッサージして...: エジプト土産にアロマオイルを貰いましたが使い方が分かりません。マッサージしてそのままでもいいのですか？化粧液と同じと考えてもいいのでしょうか？ http://t.co/bRHz9UC
24. 骨太なんですが、脚が少しでも細くなる方法があれば教えてください！ 私は親の遺伝...: 骨太なんですが、脚が少しでも細くなる方法があれば教えてください！ 私は親の遺伝で足首が骨太で、ふくらはぎ＆太ももが太いです・・・ 脚のせ... http://t.co/YtxLi1P
25. ダイエット。 アドバイスや減量方法お願いします。助けてください レコダイと運動...: ダイエット。 アドバイスや減量方法お願いします。助けてください レコダイと運動で痩せ、一年半ほど維持はしていたのですが 最近じわじ... http://t.co/pwEkT4h
26. 体重は減ったけども…。 ダイエットを10日ぐらい前から始めています。順調に体重は...: 体重は減ったけども…。 ダイエットを10日ぐらい前から始めています。順調に体重は減っていますが、 お腹まわりはあまり変わっていません... http://t.co/lKCLxsA
27. スタイルよくなりたいです＞＜ 私は自分で言うのもアレですが、 太い方じゃありま...: スタイルよくなりたいです＞＜ 私は自分で言うのもアレですが、 太い方じゃありません。 標準より、若干やせているぐらいです。 ちなみに ... http://t.co/xVaSoxB
28. 薄毛で悩んでます～ マッサージやシャンプーの他で 毎日すればいいこと教えてくだ...: 薄毛で悩んでます～ マッサージやシャンプーの他で 毎日すればいいこと教えてください http://t.co/IXIE691
29. 最近少し太ももが太くなり、人前で短パンが履けません…。足を細くしたいのですが...: 最近少し太ももが太くなり、人前で短パンが履けません…。足を細くしたいのですが、良い方法が見つかりません。何か太ももを細くする方法はあるでし... http://t.co/e7hVvRr
30. 体脂肪について質問します。服を着た状態と着てない状態だと体脂肪は変わりますか?: 体脂肪について質問します。服を着た状態と着てない状態だと体脂肪は変わりますか? http://t.co/PZcJyC0
31. 女性の心境が知りたいです。 「足が疲れた～」って会社の事務員が言ってたので「じ...: 女性の心境が知りたいです。 「足が疲れた～」って会社の事務員が言ってたので「じゃ足裏マッサージでもやりましょうか？」って言ったら「じゃあ... http://t.co/coA3MTF
32. 少女時代のような美脚になるにはどうしたらいいですか！？ 美脚になる方法を教えて...: 少女時代のような美脚になるにはどうしたらいいですか！？ 美脚になる方法を教えてください！ あと、Ｏ脚を治す方法も教えてください！ それ... http://t.co/fVthOyt
33. 長距離を早く走れる方法を教えてください。 53歳男性です。過去に山登り、重量挙げ...: 長距離を早く走れる方法を教えてください。 53歳男性です。過去に山登り、重量挙げなどの運動歴あります。若いころ60kgくらいだったので... http://t.co/Q9ycd2P
34. 足の筋肉を引き締めるには…？ 現在中一の女子です。 部活は陸上部で、だんだん足...: 足の筋肉を引き締めるには…？ 現在中一の女子です。 部活は陸上部で、だんだん足に筋肉がついてきて 太くなってくるのに気が付きました…。 ... http://t.co/Tz7J3CL
35. ２ヶ月間で、10キロ減量するにはこのダイエットでいいですか？ 身長157.3センチ、...: ２ヶ月間で、10キロ減量するにはこのダイエットでいいですか？ 身長157.3センチ、体重50.8キロ、体脂肪率25.9、筋肉35... http://t.co/sNJVi0y
36. こんにちは 私は足とウエストが太いです：：しかも正月で正月太りしてしまって・・...: こんにちは 私は足とウエストが太いです：：しかも正月で正月太りしてしまって・・・ それで「ドＳストレッチ」と言うＤＶＤに興味をもちました... http://t.co/boYrJoA
37. 体重は増えるのに体脂肪は変わらないのはなぜですか？ 冬に入って１～２キロ体重は...: 体重は増えるのに体脂肪は変わらないのはなぜですか？ 冬に入って１～２キロ体重は増えました。 ですが体脂肪は20.0％代です。 たまに１９... http://t.co/Id3Kejq
38. 私の職場の同僚に、すごくお腹の大きい女性がいます。 もちろん太っているのですが...: 私の職場の同僚に、すごくお腹の大きい女性がいます。 もちろん太っているのですが、テレビや街で見かける肥満の方は、体全体、お腹もブヨーン... http://t.co/1qSTOdX
39. 即効性のある肩コリ解消法教えてください！ ずっとパソコン仕事なので肩コリが辛い...: 即効性のある肩コリ解消法教えてください！ ずっとパソコン仕事なので肩コリが辛いです。 イスの高さを調節してみたり、たまに伸びをしたりし... http://t.co/Tgflc14
40. 標準(BMI21)からのダイエット (分かりやすいようにダイエットと言う表現をさせてい...: 標準(BMI21)からのダイエット (分かりやすいようにダイエットと言う表現をさせていただきます) 40代の中年のオバチャンで... http://t.co/98eDkp7
41. セルライトの減らし方 ダイエット中です。 149/48、25歳です。 以前、痩身エステで...: セルライトの減らし方 ダイエット中です。 149/48、25歳です。 以前、痩身エステでセルライトとる機械と通勤30分の徒... http://t.co/Txy0I74
42. 脚やせの方法を教えてください(´；ω；｀)画像有 醜い足ですみません・・。 足痩...: 脚やせの方法を教えてください(´；ω；｀)画像有 醜い足ですみません・・。 足痩せをしたいんですけど なるべく短期間でできる脚やせ... http://t.co/VFZk2TA
43. 私は女なのに体が固く(柔軟性のことではなく)筋肉質なせいか、お腹や足に脂肪がつ...: 私は女なのに体が固く(柔軟性のことではなく)筋肉質なせいか、お腹や足に脂肪がつかず、柔らかい体つきになれません… 女の子らしい柔らかい... http://t.co/FXwc7Yw
44. 結婚します。６４キロから５０キロ（せめて５５キロ）になりたい！！！ 良いダイエ...: 結婚します。６４キロから５０キロ（せめて５５キロ）になりたい！！！ 良いダイエット方法を教えてください。 ３０歳女性です。 私はブラック... http://t.co/D8jzLF9
45. この前、下の親知らずを ぬきました。まだ、頬が 腫れているのですが、友達 から聞...: この前、下の親知らずを ぬきました。まだ、頬が 腫れているのですが、友達 から聞いた話で本当か、分か らないものがあります。 お医者さ... http://t.co/IlWgUfz
46. 27歳男です。洗顔後の顔のケアについて教えてください。 私はもの凄い脂性で若いう...: 27歳男です。洗顔後の顔のケアについて教えてください。 私はもの凄い脂性で若いうちはニキビにも悩まされていましたが、 面倒臭がりの為、... http://t.co/40bOQQl
47. 私は㊥２で身長162ぐらぃで体重が47kgぐらぃです 最近顔に肉がついてきて気になっ...: 私は㊥２で身長162ぐらぃで体重が47kgぐらぃです 最近顔に肉がついてきて気になっています なので小顔になる方法を教えて下さい... http://t.co/bxc7WY1
48. 脚の脂肪ってすぐにつくんですか？ 半身浴を30分間した後に 体をふいてからマッサ...: 脚の脂肪ってすぐにつくんですか？ 半身浴を30分間した後に 体をふいてからマッサージしたら 細くするのに効果はありますか？ あ... http://t.co/404VSGX
49. 私の目は、一重で左右対称ではないし、 まぶたがはれぼったく、逆まつげです。 本...: 私の目は、一重で左右対称ではないし、 まぶたがはれぼったく、逆まつげです。 本当最悪です・・・。 メイク以外、マッサージなどで、 目を左... http://t.co/Px9bDNg
50. メタボの為、何かスポーツをやろうか迷っています。毎日でなくても2日に一回とかで...: メタボの為、何かスポーツをやろうか迷っています。毎日でなくても2日に一回とかで、できるスポーツとか効くようなやつはありますか？仕事帰りに... http://t.co/zC4H5Ji
51. 事務員をしていて、ほぼ1日デスクワークなんですが、足がむくんでパンパンになりま...: 事務員をしていて、ほぼ1日デスクワークなんですが、足がむくんでパンパンになります。 お風呂でマッサージはしますが、昔の怪我の後遺症で... http://t.co/yGjRD9B
52. 私は陸上部の長距離専門で、 毎日けっこう走ってます。 でも最近、体脂肪率がやば...: 私は陸上部の長距離専門で、 毎日けっこう走ってます。 でも最近、体脂肪率がやばいです… 25%超えてます…(ーー;) 見た目は太ってるっ... http://t.co/Tc289Pc
53. 重曹でマッサージ。 とってもアホな質問で申し訳ないのですが… 重曹で牛肉とか柔...: 重曹でマッサージ。 とってもアホな質問で申し訳ないのですが… 重曹で牛肉とか柔らかくなるんですよね？ じゃ、人間の脚なんかも重曹でマッ... http://t.co/wktq4HL
54. おじいさん、おばあさんの子どもの頃のTVヒーローってメタボ？？ 最近、どういうわ...: おじいさん、おばあさんの子どもの頃のTVヒーローってメタボ？？ 最近、どういうわけか、レトロがマイブーム（この言葉もレトロでしょ）なの... http://t.co/2uB5Rd4
55. 足痩せダイエットなうです。 寝たままキュットトレンカが気になっています。 オレ...: 足痩せダイエットなうです。 寝たままキュットトレンカが気になっています。 オレンジ色のトレンドタウン？では、かなり高評価で、一応知恵袋... http://t.co/whpAeGR
56. 女性が体脂肪を増やさずに太るにはどうしたらいいのでしょうか。 教えてくださいm(...: 女性が体脂肪を増やさずに太るにはどうしたらいいのでしょうか。 教えてくださいm(__)m http://t.co/I8VowvG
57. 体脂肪率20％から10キロ(初期の水分抜けもこみ)減量した場合10RMが何レップまでな...: 体脂肪率20％から10キロ(初期の水分抜けもこみ)減量した場合10RMが何レップまでなら落ちても成功でどれだけ落ちたら失敗だと考えますか？ http://t.co/H98zRiA
58. リンパマッサージをしたいのですが、湯船に浸かってる間に行っていいものなのでし...: リンパマッサージをしたいのですが、湯船に浸かってる間に行っていいものなのでしょうか 入浴後の方が良いですかね(´・ω・｀) それにふ... http://t.co/hFyu4Do
59. 中１女子、 身長１５５センチ、体重４８キロです。 足がとにかく太くて悩んでいま...: 中１女子、 身長１５５センチ、体重４８キロです。 足がとにかく太くて悩んでいます。 今やっているダイエットは 半身浴毎日３０分 ウォー... http://t.co/DmuutY6
60. 小食でも太れる方法はありますか？ 身長は176cm、体重は53～54kgです。 個人的には...: 小食でも太れる方法はありますか？ 身長は176cm、体重は53～54kgです。 個人的には確かに太るほど食べているつもりはあ... http://t.co/nuUGYvV
61. 髪が薄いです 中三の男子です。 髪が薄いのですが、どうすればいいでしょうか。日...: 髪が薄いです 中三の男子です。 髪が薄いのですが、どうすればいいでしょうか。日々の頭皮のマッサージはしていますし、リンスなどもしっ... http://t.co/70h2QXy
62. マッサージ(アロマではなく、指圧等が中心)の業界雑誌はありますか？: マッサージ(アロマではなく、指圧等が中心)の業界雑誌はありますか？ http://t.co/pLn0T9E
63. 2*歳ですが、残便感やトイレットペーパーに鮮血がついていたりしてとても不安です...: 2*歳ですが、残便感やトイレットペーパーに鮮血がついていたりしてとても不安です…。 はじめに、一昨年に肛門周囲膿瘍から痔ろうになり手... http://t.co/kl6xiSE
64. 保湿クリームについて 私は身体だけ乾燥肌で(顔は脂性肌です)腕や背中が痒くなりま...: 保湿クリームについて 私は身体だけ乾燥肌で(顔は脂性肌です)腕や背中が痒くなります(>_<) 特に暖まった部屋や布団に入ると痒くな... http://t.co/iFh9TvP
65. 先日マレーシアのコタキナバルに行った際に、マッサージへ行ったのですが、 そのメ...: 先日マレーシアのコタキナバルに行った際に、マッサージへ行ったのですが、 そのメニューの中に「BAKAM」というものがあり、店員にカタコト... http://t.co/AX4gw8t
66. 主人はメタボ予備軍の大食漢なのですがモツは旨いと言い家でも作ってくれと言われ...: 主人はメタボ予備軍の大食漢なのですがモツは旨いと言い家でも作ってくれと言われ、もつ鍋を作りました。 モツは栄養学的には体にいいんでしょう... http://t.co/MmPOmxP
67. やっぱりクッキリ二重になるには 整形しか方法はないんですか? 私は奥二重で瞼の肉...: やっぱりクッキリ二重になるには 整形しか方法はないんですか? 私は奥二重で瞼の肉が少し 多いみたいなんです・・・。 だから痩せたら肉も... http://t.co/PtiKmcp
68. こんばんは。小顔になりたいです。マッサージしてますが効かないです。何かありま...: こんばんは。小顔になりたいです。マッサージしてますが効かないです。何かありませんか。 http://t.co/X2Diaji
69. 至急！顔のむくみについて。 朝、顔がむくみます。 特に目周辺がひどいです。 夜に...: 至急！顔のむくみについて。 朝、顔がむくみます。 特に目周辺がひどいです。 夜に水分をたくさん 摂取している訳では ないのですが…... http://t.co/rAuqrVS

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