メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. こんばんは！背筋を効率よく鍛える方法が知りたいです。 27歳、女、平熱がすごく低...: こんばんは！背筋を効率よく鍛える方法が知りたいです。 27歳、女、平熱がすごく低いため代謝が悪く体脂肪率超高いです。 特にここ数年背... http://t.co/O1mKOPs
2. よく尿度が痛くなります。排尿痛ってやつでせかね。浮気はしていないし風俗も行き...: よく尿度が痛くなります。排尿痛ってやつでせかね。浮気はしていないし風俗も行きません。 嫁は絶対に浮気はしていない。 オナニーで電気マッサ... http://t.co/bDNIZ9q
3. 痩せたいです。 154センチ、45キロの女子高生です。 一ヶ月前くらいからダイエット...: 痩せたいです。 154センチ、45キロの女子高生です。 一ヶ月前くらいからダイエットを決意し、 朝と昼は普通に食べて夜は少なめ... http://t.co/1qrvHq0
4. ガタイを良くしたい 高1男子です 昔から親にモヤシと言われてたんですけど最近筋ト...: ガタイを良くしたい 高1男子です 昔から親にモヤシと言われてたんですけど最近筋トレを軽くやっています。 でも特に太くならないんですよね... http://t.co/mOH5kUc
5. ほうれい線を消す方法を歯科医（女医さん）が紹介したり小さい胸を大きくする 地道...: ほうれい線を消す方法を歯科医（女医さん）が紹介したり小さい胸を大きくする 地道なマッサージ方法を紹介したりという番組を時々見かけます。 ... http://t.co/G6u3flT
6. 体を柔らかくする方法 体を柔らかくする良い方法ないですか? 今ダンスをしていて、...: 体を柔らかくする方法 体を柔らかくする良い方法ないですか? 今ダンスをしていて、祭で披露するんですが、１か月くらいで体を柔らかくしな... http://t.co/boo16Rr
7. ぽっこりおなか 私は今中3なのですが、ぽっこりおなかに困っています。 身長154cm...: ぽっこりおなか 私は今中3なのですが、ぽっこりおなかに困っています。 身長154cm、体重46kgともともと食べたら太るタイプだっ... http://t.co/YfGlX8d
8. 自分に合うダイエット法を探しています。 まず自分が、何太りか？教えて欲しいです...: 自分に合うダイエット法を探しています。 まず自分が、何太りか？教えて欲しいです。 (筋肉太り？脂肪？骨太？) 私は、中2の女子です。 ... http://t.co/1O5lFmK
9. 体脂肪について 何度かお世話になってます 153センチ 47～48kg 体脂肪17～18%で...: 体脂肪について 何度かお世話になってます 153センチ 47～48kg 体脂肪17～18%です 年齢が 40... http://t.co/q0H90WA
10. 現在中3の男です 身長１７４，５ｃｍ 体重６５ｋｍ 体脂肪率１５．８％です。 高校...: 現在中3の男です 身長１７４，５ｃｍ 体重６５ｋｍ 体脂肪率１５．８％です。 高校では高校野球かハンドボールをしようと思っています ... http://t.co/DUAh0hq
11. 筋肉太りの太ももを細くする方法を教えてください!! 私の足は前から見たら結構細い...: 筋肉太りの太ももを細くする方法を教えてください!! 私の足は前から見たら結構細いのに、 横からみたらすごく太いですＴ Ｔ そして筋肉が... http://t.co/ly551p9
12. 体のバランスを良くするダイエット、とくにふくらはぎのダイエットについて教えて...: 体のバランスを良くするダイエット、とくにふくらはぎのダイエットについて教えてください！ 体のバランスを良くするダイエット、とくにふくらはぎ... http://t.co/1SNpBjL
13. 今ダイエットをしています 顔とお腹が肉付いている（特に腹）のですが 今日はお腹...: 今ダイエットをしています 顔とお腹が肉付いている（特に腹）のですが 今日はお腹の事について メタボ腹を解消すべくかねてから腹筋をやっ... http://t.co/Xy6Usyn
14. マッサージをすると、揉み返しが酷いのですが・・・ 最近肩こりが酷くマッサージに...: マッサージをすると、揉み返しが酷いのですが・・・ 最近肩こりが酷くマッサージに行くのですが、次の日の揉み返しが酷く困っています。 どうし... http://t.co/m92rVmc
15. サッカー4級審判講習について どうぞよろしくお願いします。 私は38歳の小１の子供...: サッカー4級審判講習について どうぞよろしくお願いします。 私は38歳の小１の子供を持つ父親です。 はっきり言ってメタボ体型です。... http://t.co/MdRJyMu
16. 体重に対して体脂肪が多いので減らしたいです。 身長161cm体重46kgで体脂肪が22％...: 体重に対して体脂肪が多いので減らしたいです。 身長161cm体重46kgで体脂肪が22％～23％です。 三か月ほど前までは19... http://t.co/Em2ow0L
17. 筋肉 バランス良く 中３男子です。陸上長距離やってて、そのせいか前腕・胸筋が全...: 筋肉 バランス良く 中３男子です。陸上長距離やってて、そのせいか前腕・胸筋が全然無くて、撫で肩のせいもあり、皆にガリガリだからもっと太り... http://t.co/d3TmxEm
18. 若い日本人女性カワイイですね。 どうして日本の男はブサイクなんですかね？ メガ...: 若い日本人女性カワイイですね。 どうして日本の男はブサイクなんですかね？ メガネかけてて不潔でメタボなんて、まんざらじゃないよね。 http://t.co/objXp8F
19. 高校生の女子です鼻の毛穴が気になります 最近、鏡で自分の顔を見て気になるが毛穴...: 高校生の女子です鼻の毛穴が気になります 最近、鏡で自分の顔を見て気になるが毛穴です 鼻に毛穴があって、そこが黒くなって苺みたいになってた... http://t.co/Lojz4Wp
20. 運動量は、足りていますか？ご観覧ありがとうございます。 中２の女子です。 私は...: 運動量は、足りていますか？ご観覧ありがとうございます。 中２の女子です。 私は、身長160センチで、体重が肥満体型に近いくらいなので、ダ... http://t.co/Lj6LzYA
21. ダイエット、太ももだけ痩せません。 ダイエットで太ももをスラリとさせるには？ ...: ダイエット、太ももだけ痩せません。 ダイエットで太ももをスラリとさせるには？ アドバイスお願いします。 私は、いわゆる下半身デブ。 特に... http://t.co/N31OXiG
22. ダイエット器具について教えてください。 今ダイエット器具の購入を考えています。...: ダイエット器具について教えてください。 今ダイエット器具の購入を考えています。 体脂肪が40%を越える肥満の場合、エアロバイクとレッ... http://t.co/jfKQYjV
23. 坐骨神経痛が完治した方、もしくは劇的に改善された方に質問です。 完治(もしくは...: 坐骨神経痛が完治した方、もしくは劇的に改善された方に質問です。 完治(もしくは劇的な改善)に至った経緯を教えて頂けませんか？治療法や生活... http://t.co/1RjjwcR
24. ダイエットの方法アドバイスくださいm(__)m 働き始めて4ヶ月。 3キロも太ってしま...: ダイエットの方法アドバイスくださいm(__)m 働き始めて4ヶ月。 3キロも太ってしまいダイエットを決意。 ・通勤は歩きなので(... http://t.co/idckv5Y
25. 乳がんで胸の摘出手術をしました。 その後、抗がん剤の治療中の副作用による全身倦...: 乳がんで胸の摘出手術をしました。 その後、抗がん剤の治療中の副作用による全身倦怠感が出てきてる時にマッサージをしても良いのでしょうか？... http://t.co/jjSXucr
26. 家でお金をかけずに、簡単にできる足痩法でオススメなのはありますか？ 私、小さい...: 家でお金をかけずに、簡単にできる足痩法でオススメなのはありますか？ 私、小さい頃から太い太股がコンプレックスで、 学校の授業のプールなど... http://t.co/g1wbWPK
27. 体脂肪率について教えてください。ただ単に太っただけだと思いますが…。 私の体脂...: 体脂肪率について教えてください。ただ単に太っただけだと思いますが…。 私の体脂肪率は自宅の体脂肪計で計って、22．5でした。 そして30... http://t.co/MnSmwmI
28. もともと、 髪の毛が細くて薄い(普通の人より)のですが、発毛や毛を太くなるのでし...: もともと、 髪の毛が細くて薄い(普通の人より)のですが、発毛や毛を太くなるのでしょうか？ よくこの知恵袋で 挙げられてる 無添加シ... http://t.co/CkPr3sD
29. 今年の5月頃から筋トレをはじめたのですが、8月までは三キロの重りで手を鍛えたり...: 今年の5月頃から筋トレをはじめたのですが、8月までは三キロの重りで手を鍛えたり、足を鍛えたりしていて、8月からは5キロのダンベルで、腕、... http://t.co/vlHUVw9
30. 男性に質問です。 私の彼氏は４２歳です。私も同じ年です。 付き合いはじめて４年...: 男性に質問です。 私の彼氏は４２歳です。私も同じ年です。 付き合いはじめて４年ですが、付き合いだした当初はSEXも週に２回ほどでしが、今... http://t.co/nY5bM1Y
31. 芋類を主食としてる国ってメタボの人が多いですか？: 芋類を主食としてる国ってメタボの人が多いですか？ http://t.co/r3Du3cZ
32. ダイエット学生なので行き帰り40分自転車を漕いでます が文化部なので他に運動は特...: ダイエット学生なので行き帰り40分自転車を漕いでます が文化部なので他に運動は特にしていません。 運動不足というのも原因の一つだと思う... http://t.co/M3LYvee
33. 困っています。身長142センチ体重46キロ体脂肪30％です…(T_T) 以前は体重42キロ体...: 困っています。身長142センチ体重46キロ体脂肪30％です…(T_T) 以前は体重42キロ体脂肪22％でした。 特に食べ過... http://t.co/rIGYKLy
34. 会社の健康診断で引っ掛かり、カロリー計算にて三ヶ月で八キロ落としました。五キ...: 会社の健康診断で引っ掛かり、カロリー計算にて三ヶ月で八キロ落としました。五キロあたりからテンションがあがり 様々なダイエットDVD(過去に... http://t.co/G1BluHX
35. 写真とヒロシ（４３、独身） 私のハウスの玄関にはたくさん写真が飾ってあります。...: 写真とヒロシ（４３、独身） 私のハウスの玄関にはたくさん写真が飾ってあります。子供の写真や旦那と付き合ってた頃の写真…。 壁にはトール... http://t.co/7Zj2FqY
36. 何をやっても痩せません。 私のアドバイスで主人は10キロダイエット成功し、腹周り...: 何をやっても痩せません。 私のアドバイスで主人は10キロダイエット成功し、腹周りがすっきりしたというのに私は1キロも落ちません。 どな... http://t.co/szGbnCS
37. 足が細くなる方法を教えてください！ 少女時代みたいな～・・・☆: 足が細くなる方法を教えてください！ 少女時代みたいな～・・・☆ http://t.co/osMdVIp
38. 体重５７kg １９歳女です。 ４９kgぐらいになりたいです。 ▼朝 ウォーキング５０...: 体重５７kg １９歳女です。 ４９kgぐらいになりたいです。 ▼朝 ウォーキング５０分 腹筋３０回 腕立て伏せ(壁に)１５回 ▼... http://t.co/N8wyaI6
39. リフレクソロジー リラクゼーションマッサージが大好きです。以前はよく通っていた...: リフレクソロジー リラクゼーションマッサージが大好きです。以前はよく通っていたのですが，８月に右足親指の種子骨を骨折してからは，足ツボは... http://t.co/zssIz3k
40. ダイエットをしたいのですが、 食事ダイエットは無理なので、エクササイズや運動系...: ダイエットをしたいのですが、 食事ダイエットは無理なので、エクササイズや運動系を教えてください。 二の腕、下っ腹、太もも、二の足です。 ... http://t.co/fbxVhE5
41. 僕は体脂肪率29％のひゃっかんデブですが、腕立て100回・スクワット800回・腹筋100...: 僕は体脂肪率29％のひゃっかんデブですが、腕立て100回・スクワット800回・腹筋1000回・懸垂10回出来ます。 これは凄いですか？ http://t.co/GHZlqgn
42. 「カロリー」と「飲食物の重さ」と「脇腹の脂肪」について。 何処かで、体重が増え...: 「カロリー」と「飲食物の重さ」と「脇腹の脂肪」について。 何処かで、体重が増えると脇腹に肉が付くと読みました。 脇腹の弛みが気になって... http://t.co/cQ1vh3M
43. 足と二の腕が異常に太いです(>_<)小学校までは、足も細いとよく言われていた...: 足と二の腕が異常に太いです(>_<)小学校までは、足も細いとよく言われていたのに中学から太りだしました。ダイエットして体重が5キロ減っても... http://t.co/JcZU0Up
44. 産後太りにおススメのダイエット法を教えてください！ もうすぐ2人目の子供を出産...: 産後太りにおススメのダイエット法を教えてください！ もうすぐ2人目の子供を出産予定の主婦です。 一人目の長女出産の時に出産後に8kgも... http://t.co/V47ou8H
45. 鏡で自分の顔をよく見てたら、口周りや顎の方にまで薄ーくですが産毛が生えてまし...: 鏡で自分の顔をよく見てたら、口周りや顎の方にまで薄ーくですが産毛が生えてました… 私は… ・毛深い ・胸はＢくらい ・生理は２５日周期 ... http://t.co/sCZEqfv
46. 目の下のたるみ解消には何が効きますか？ 目の下のたるみが気になります。たるみの...: 目の下のたるみ解消には何が効きますか？ 目の下のたるみが気になります。たるみのせいで、影ができ（いわゆるくま）とても疲れているように人か... http://t.co/5WYVVuE
47. ヨガ 鳩のポーズ ヨガの「鳩のポーズ」って、普通にできるものですか？ 先程、YouT...: ヨガ 鳩のポーズ ヨガの「鳩のポーズ」って、普通にできるものですか？ 先程、YouTubeで見付けて、何気なくやってみたのですが... http://t.co/OX4wmi8
48. 接骨院で、マッサージだけと、 骨接ぎまでやってくれるところがあるんですけど、ど...: 接骨院で、マッサージだけと、 骨接ぎまでやってくれるところがあるんですけど、どうしてですか？ 骨接ぎやるところって 少ないですよね http://t.co/ZCxZVxs
49. 産後に10ｋｇも太ってしまい本気でダイエットを考えています。 子供が寝ている間に...: 産後に10ｋｇも太ってしまい本気でダイエットを考えています。 子供が寝ている間に、全身運動になるエアロビみたいなのがいいのかなと思いま... http://t.co/FDq9PmW

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