メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 回答お願いします！ 現在24歳、182センチ、67キロ、体脂肪13パーセントです。 ダイ...: 回答お願いします！ 現在24歳、182センチ、67キロ、体脂肪13パーセントです。 ダイエットを考えていまして、夕食抜き、飲み... http://bit.ly/fQxNYE
2. 捻挫について 先週月曜日にバスケットボール中に捻挫をしました。次の日になり足の...: 捻挫について 先週月曜日にバスケットボール中に捻挫をしました。次の日になり足の内側に内出血ができていましたが、火曜日にもバスケットをし... http://bit.ly/hEUoQe
3. 人生初のダイエット！いい方法教えてください！ 現在体重５７キロ 身長１５２セン...: 人生初のダイエット！いい方法教えてください！ 現在体重５７キロ 身長１５２センチ ただのデブです。 ５年前４６キロ 妊娠して１８キロ増。... http://bit.ly/gBBGiB
4. 肩コリの対処法について質問です。 私は小学生の頃から目が悪く、そのせいか、子供...: 肩コリの対処法について質問です。 私は小学生の頃から目が悪く、そのせいか、子供のころから肩コリがひどいです。 あまりにもひどくなると... http://bit.ly/i3Wqsf
5. ((太もも痩せについて)) 今、足(特に太もも)が 太くて悩んでます。 ジムに通い始め...: ((太もも痩せについて)) 今、足(特に太もも)が 太くて悩んでます。 ジムに通い始めて ウォーキングや サイクルマシンなど... http://bit.ly/eO6vFr
6. 女性に質問します。 私は２９歳の男性です。 筋肉をつけるために今年からスポーツ...: 女性に質問します。 私は２９歳の男性です。 筋肉をつけるために今年からスポーツクラブに通っていますが、 未だ細く見えるらし、体重何㎏？と... http://bit.ly/fs8KGf
7. 足痩せの方法教えてください。 ふくらはぎでも 太ももでもいいです: 足痩せの方法教えてください。 ふくらはぎでも 太ももでもいいです http://bit.ly/fy8juH
8. 私は胸が小さいのが悩みです。バストアップのために何をすれば良いでしょうか？今...: 私は胸が小さいのが悩みです。バストアップのために何をすれば良いでしょうか？今度低用量ピルを飲み始めることにしたので合わせて効果的な方法を行... http://bit.ly/fsDt8c
9. 体重40kg BMI18.5 体脂肪30%です 見た目は締まりがなくボテッとし、脚は太ももはも...: 体重40kg BMI18.5 体脂肪30%です 見た目は締まりがなくボテッとし、脚は太ももはもちろんふくらはぎまで太い... http://bit.ly/elS2he
10. まぶたのマッサージをして一ヶ月。線が出てきました。 夜はアイプチして寝てます。...: まぶたのマッサージをして一ヶ月。線が出てきました。 夜はアイプチして寝てます。でも目に力を入れても重ならず（二重）一重のまま大きくなるだ... http://bit.ly/e8rrID
11. 太ももがどんどん太くなっていく…。 私は今、ダイエット中です。 寝る前にストレ...: 太ももがどんどん太くなっていく…。 私は今、ダイエット中です。 寝る前にストレッチや筋トレ、レッグマジックなどをしています。 食生活も... http://bit.ly/dN7sAd
12. 青ひげは治りませんか？ あと薄毛も 中2♂です。 毛が薄い上に青ひげにまでなって...: 青ひげは治りませんか？ あと薄毛も 中2♂です。 毛が薄い上に青ひげにまでなっていて、困っています。 なるべくお金をかけずに治す方法は... http://bit.ly/faIt3R
13. 私は、今、何を一番すべきなのでしょうか？来週月曜日に追加検査の結果を聞きにい...: 私は、今、何を一番すべきなのでしょうか？来週月曜日に追加検査の結果を聞きにいきます。ステロイドと鎮痛剤をこれだけ飲んでるのだから、痛みが多... http://bit.ly/eKYALa
14. 私はむくみやすい体質なのか、足がよくむくんでいます。 おすすめのストレッチやマ...: 私はむくみやすい体質なのか、足がよくむくんでいます。 おすすめのストレッチやマッサージありますか？ やっぱり水分はたくさん取った方がいい... http://bit.ly/fwYPyE
15. ８ヶ月後にフルマラソンに参加しようとしている初心者です。 １年ほど前にダイエッ...: ８ヶ月後にフルマラソンに参加しようとしている初心者です。 １年ほど前にダイエットを兼ねてジョギングをし、最近では約９ｋｍを１時間程度で走... http://bit.ly/ihoar8
16. 短期間で効率的に体脂肪を減らし、筋力をつける食事や筋トレ法について教えて下さ...: 短期間で効率的に体脂肪を減らし、筋力をつける食事や筋トレ法について教えて下さい。 身長：167cm 体重：65kg 体脂肪率：19％ 21... http://bit.ly/fUAYyX
17. 食欲がおさまりません。高１女子です。 最近食欲がハンパないです。ご飯はちゃんと...: 食欲がおさまりません。高１女子です。 最近食欲がハンパないです。ご飯はちゃんとバランスよく食べてるのですか、 どうしてもお腹が空いて学校... http://bit.ly/h9WU6h
18. 私はふくらはぎがとっても太いです。 小学校の時にバスケをやっていて 中学校でテ...: 私はふくらはぎがとっても太いです。 小学校の時にバスケをやっていて 中学校でテニスをしていました。 足を鍛えれば細くなると何度も聞いたこ... http://bit.ly/i25YVX
19. 腕と脚を細くする方法を教えて下さい！ ストレッチなどの体操やマッサージなどいい...: 腕と脚を細くする方法を教えて下さい！ ストレッチなどの体操やマッサージなどいい方法があったら、教えて下さい！ わからないので、今はと... http://bit.ly/dPlxxv
20. 毎日犬の散歩で朝晩2～30分一年近く歩いていますが、一向に体重が減りません。体脂...: 毎日犬の散歩で朝晩2～30分一年近く歩いていますが、一向に体重が減りません。体脂肪率も26～7％で変化ありません。 犬種はラブラドール... http://bit.ly/ggDNpy
21. 足裏マッサージ（足ツボ）について知っていたら教えてください。 私は、フットマッ...: 足裏マッサージ（足ツボ）について知っていたら教えてください。 私は、フットマッサージが大好きでよく行くのですが、 いくとだいたい「腎臓が... http://bit.ly/hYvjuE
22. お腹をぺたんこにしたいです。 食べるとすべてお腹につきます。 足などにはつかな...: お腹をぺたんこにしたいです。 食べるとすべてお腹につきます。 足などにはつかないためパっと見は ふとってないじゃんって言われるんですけ... http://bit.ly/eeDNVs
23. よくダイエットなどでマッサージやエステが良いと聞きますが 脂肪って移動するん...: よくダイエットなどでマッサージやエステが良いと聞きますが 脂肪って移動するんですか? http://bit.ly/fXWat2
24. 顔痩せについて 高３の男子です。 身長172cm、体重60kg、体脂肪率12％なのですが ...: 顔痩せについて 高３の男子です。 身長172cm、体重60kg、体脂肪率12％なのですが 顔の肉がブヨブヨで困ってます(... http://bit.ly/eKl2ZW
25. 太もものすき間をつくるにはどうしたらいいでしょうか？ 私は今中一です。 身長154...: 太もものすき間をつくるにはどうしたらいいでしょうか？ 私は今中一です。 身長154cm・体重43.5kg 太ってますか？ 母親... http://bit.ly/hqoycg
26. 運動やマッサージは、どの順番で行うのが効果的でしょうか？ 今、ダイエット中です...: 運動やマッサージは、どの順番で行うのが効果的でしょうか？ 今、ダイエット中です。 ①踏み台運動20分 ②カーヴィーダンスの『ゆるカ... http://bit.ly/fiA4xx
27. メタボチンコは好きですか？: メタボチンコは好きですか？ http://bit.ly/dQK8Ot
28. ツボを刺激し続けるとどうなりますか？ 体には様々なツボがあり、刺激の仕方も、は...: ツボを刺激し続けるとどうなりますか？ 体には様々なツボがあり、刺激の仕方も、はり・きゅう・マッサージなど様々だと思います もし、これらの... http://bit.ly/gJfRPF
29. 足のむくみ取りマッサージで、「上から下」と「下から上」のマッサージがあります...: 足のむくみ取りマッサージで、「上から下」と「下から上」のマッサージがありますが、どっちの方が正しいですか？ 説明不足ですみませんm(__)m http://bit.ly/g4m7Dd
30. ダイエットで脂肪を落としても筋トレなどをしてある程度筋肉をつけておかなければ...: ダイエットで脂肪を落としても筋トレなどをしてある程度筋肉をつけておかなければ体が冷えやすくなるのでしょうか？34才男 http://bit.ly/hAEwNN
31. 食べすぎた週末の後 今現在、日曜の夜ですが金曜日に私は失恋しました。 そして今...: 食べすぎた週末の後 今現在、日曜の夜ですが金曜日に私は失恋しました。 そして今週末家から一歩もでずに泣きまくり食べまくりました。 無... http://bit.ly/ikbcGS
32. 腹筋について質問したく投稿させて頂きます。 私は昨年より市民体育館のトレーニン...: 腹筋について質問したく投稿させて頂きます。 私は昨年より市民体育館のトレーニングセンターに通っており体を鍛えています。 今現在の私の体は... http://bit.ly/eY0VUK
33. マカダミアナッツオイルと精油でフェイスマッサージしたあとのお手入れはどのよう...: マカダミアナッツオイルと精油でフェイスマッサージしたあとのお手入れはどのようにしたらいいのですか？ 何もしなくていいのでしょうか？ 洗顔→... http://bit.ly/e1I6NB
34. ダイエットについて。 一番足痩せする効果的な方法って ありますか？ 教えてくださ...: ダイエットについて。 一番足痩せする効果的な方法って ありますか？ 教えてください! http://bit.ly/gfZnkh
35. トレーニングジムでのトレーニングについて質問です。 今ジムに通ってから１ヶ月ほ...: トレーニングジムでのトレーニングについて質問です。 今ジムに通ってから１ヶ月ほどたつのですが最近いろいろな事情があり無酸素運動から有酸素... http://bit.ly/dFFB1i
36. 筋肉質の自分でも 私は遺伝的に 筋肉がつきやすい体質です 整体師の方に ジョギン...: 筋肉質の自分でも 私は遺伝的に 筋肉がつきやすい体質です 整体師の方に ジョギングをした方がいい と言われたので これを機会に運動... http://bit.ly/hEnZXY

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