メタボリックと健康 体脂肪とダイエット 解決方法

1. 16歳、女子です。 身長152センチ、体重48キロで、体脂肪率が29～30%もあります。 ...: 16歳、女子です。 身長152センチ、体重48キロで、体脂肪率が29～30%もあります。 体脂肪率が以上に高い原因はなんでしょう... http://bit.ly/9UayaK
2. 仕事や精神的な事で肩コリや足のむくみがひどい場合毎日マッサージする事はあまり...: 仕事や精神的な事で肩コリや足のむくみがひどい場合毎日マッサージする事はあまり良くないでしょうか？ やり過ぎると良くないのかと思いまして。知識は... http://bit.ly/9bxfbr
3. いくつか質問させてください。 21歳女 身長163センチ 体重51～52キロ 体脂肪率21～...: いくつか質問させてください。 21歳女 身長163センチ 体重51～52キロ 体脂肪率21～23% B/W/H 84/62/... http://bit.ly/90Kop6
4. マッサージ機（ぶるぶる振動する、小型の物）で血行が良くなりますか？ 寝る前に足...: マッサージ機（ぶるぶる振動する、小型の物）で血行が良くなりますか？ 寝る前に足に当てたり色々やっているのですが、 少したつとかゆくなります。... http://bit.ly/cYjve0
5. 至急！効果的な筋トレ、ダイエット法を教えてください。 精神を患っていて、その症...: 至急！効果的な筋トレ、ダイエット法を教えてください。 精神を患っていて、その症状で食べ過ぎてしまい、痩せていた時より２０ｋｇ以上太ってしまい... http://bit.ly/cKs4Za
6. 肩凝りについて。 女性ですがかなり肩が固くがちがちです。またなで肩です。疲れや...: 肩凝りについて。 女性ですがかなり肩が固くがちがちです。またなで肩です。疲れやすく、電気屋などでマッサージチェアを利用したりしています。 そ... http://bit.ly/9ZeXp3
7. 私は中３の女子です。 身長が161.2センチで体重が46.2キロです。体脂肪率は18～20...: 私は中３の女子です。 身長が161.2センチで体重が46.2キロです。体脂肪率は18～20を行ったり来たりしています。 運動... http://bit.ly/bAghpt
8. 体脂肪率を下げたいのですが 体脂肪率を５％にしたいのです。 しかしBMなどはあま...: 体脂肪率を下げたいのですが 体脂肪率を５％にしたいのです。 しかしBMなどはあまりよくわかりません。 とりあえずボクシングの亀田選手の... http://bit.ly/d7c10R
9. 筋トレについてです！！ 一ヶ月でお腹、腕、背筋、胸筋をムキムキにしたいです。 ...: 筋トレについてです！！ 一ヶ月でお腹、腕、背筋、胸筋をムキムキにしたいです。 そこで、一ヶ月筋トレメニューを考えていただきたいですm(_... http://bit.ly/9Wt3AD
10. 太もも周りのサイズについて教えてください。 太もも周りの平均って何cmなんでしょ...: 太もも周りのサイズについて教えてください。 太もも周りの平均って何cmなんでしょうか?? 自分で測ったら51cmだったんですが、これって太... http://bit.ly/baXjAt
11. ダイエットについて。 １ヶ月前から体重が２キロ落ち順調だったのに、最近落ちるど...: ダイエットについて。 １ヶ月前から体重が２キロ落ち順調だったのに、最近落ちるどころか増えてきてます… 私のだいたいの１日 ７時に起きて弁... http://bit.ly/966hDc
12. 女性の筋肉量について 女の人は筋肉量何％が平均ですか? 新しい体重計を買い、筋肉...: 女性の筋肉量について 女の人は筋肉量何％が平均ですか? 新しい体重計を買い、筋肉量を測ると４３.６％と出ました。 身長は１５２.５... http://bit.ly/aq6itn
13. 質問です！！ 私は、身長が154㎝で体重が50ｋｇって太っていますか？ 痩せた方がい...: 質問です！！ 私は、身長が154㎝で体重が50ｋｇって太っていますか？ 痩せた方がいいですか？ 特に、足の太さが気になります。 痩... http://bit.ly/9lo22i
14. 身長153cmで、足のくるぶし～膝の真ん中らへんまでが45cmくらいです。 短いですか...: 身長153cmで、足のくるぶし～膝の真ん中らへんまでが45cmくらいです。 短いですか？ 私的には短く思えます。ふくらはぎを細くし... http://bit.ly/d5uGeN
15. 膵外分泌不全の犬のフードについて質問です。 我が家のバーニーズが膵臓が悪く、フ...: 膵外分泌不全の犬のフードについて質問です。 我が家のバーニーズが膵臓が悪く、フードで悩んでいます。 今は「ウォルサム 消化器サポート低脂肪」... http://bit.ly/afLXVS
16. 私は身長147cm体重40kgです これって太ってますか？ 後足が太くて太ももが44cmです...: 私は身長147cm体重40kgです これって太ってますか？ 後足が太くて太ももが44cmです 普通はどのくらいが細いですか ... http://bit.ly/dzUEnd
17. よく、顔のシワをなくすためには、顔の筋肉を鍛えたりマッサージするのがいいとい...: よく、顔のシワをなくすためには、顔の筋肉を鍛えたりマッサージするのがいいといわれていますが、実際どうなんでしょうか。 よく笑う人ほど、顔の筋... http://bit.ly/aCqdXH
18. 体重についてです！至急お願いします！！ 今、身長１６０、１センチ 体重５０キロ ...: 体重についてです！至急お願いします！！ 今、身長１６０、１センチ 体重５０キロ 体脂肪率２０パーセントです 体重が重くて困っています こ... http://bit.ly/bJEFFf
19. ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎを補足するには つま先歩きと、カカト歩き、...: ふくらはぎを細くする方法 ふくらはぎを補足するには つま先歩きと、カカト歩き、どちらが効果的なんですか？ 実際、私は一ヶ月くらいつま先で歩... http://bit.ly/a9sziZ
20. 腰痛に良いベッドマットをおしえてください。 ２０年以上腰痛に悩んでいます。靴下...: 腰痛に良いベッドマットをおしえてください。 ２０年以上腰痛に悩んでいます。靴下をはいたり、同じ姿勢を続けたり、くしゃみしたり、ただしゃがんだ... http://bit.ly/ckEVNR
21. セルライト除去するのに効果的なマッサージはありますか？太ももが凄いです。 下半...: セルライト除去するのに効果的なマッサージはありますか？太ももが凄いです。 下半身、特に太もものセルライトが酷いんです。 セルライト除去に効く... http://bit.ly/9qpRB5
22. 足が細くなるには、どんなダイエットをしたらいいでしょうか？: 足が細くなるには、どんなダイエットをしたらいいでしょうか？ http://bit.ly/anSfXg
23. 英訳の添削をお願いします。 はじめまして。 英訳の添削をお願いします。 Ａ「一生...: 英訳の添削をお願いします。 はじめまして。 英訳の添削をお願いします。 Ａ「一生懸命ジムでトレーニングしたので痩せました。 体脂肪率が... http://bit.ly/cT7ikj
24. もちもちと高弾力でクリーミィーな泡をたてる事が出来る優秀な『泡立てネット』と...: もちもちと高弾力でクリーミィーな泡をたてる事が出来る優秀な『泡立てネット』と『無添加の純石鹸』を探しております。 是非教えて下さい！ 【洗顔は... http://bit.ly/bKBEID
25. 男性の方に質問させて下さい。 私はよく２人で食事に行く男性に“ご飯友達”と言わ...: 男性の方に質問させて下さい。 私はよく２人で食事に行く男性に“ご飯友達”と言われてるんですが、皆さんが下記の中でご飯友達の女性にやる行動っ... http://bit.ly/bWZDZj
26. 7.1キロできるだけ早く落としたいです。 高校生、女性です。 現在身長152センチ、...: 7.1キロできるだけ早く落としたいです。 高校生、女性です。 現在身長152センチ、体重48キロ、体脂肪率29.2%あります。 部活は... http://bit.ly/dCYUjb
27. 足を細く見せる方法は、ありますか？: 足を細く見せる方法は、ありますか？ http://bit.ly/aM9mhu
28. わたしは中３女子です。何でも続く方で小４からリンパマッサージを毎日絶対に欠か...: わたしは中３女子です。何でも続く方で小４からリンパマッサージを毎日絶対に欠かさずやっています。しかし、いっこうに細くなりません。 細くならない... http://bit.ly/dzT1Tq
29. すいません、、、聞いてください(T-T) 高２(女)です。 150cm 43kg 体脂肪率20％ 最...: すいません、、、聞いてください(T-T) 高２(女)です。 150cm 43kg 体脂肪率20％ 最近親や家族が... http://bit.ly/an9IqW
30. メタボ対策で会社帰って 腕立て30回 腹筋 20回 背筋 30回 スクワット 30回 足倒し ...: メタボ対策で会社帰って 腕立て30回 腹筋 20回 背筋 30回 スクワット 30回 足倒し 30回 ジョギング 4キロ ... http://bit.ly/9YeUEs
31. 体脂肪率が凄いです…。女20歳身長163㎝ダイエットをしております。ダイエット開始...: 体脂肪率が凄いです…。女20歳身長163㎝ダイエットをしております。ダイエット開始時は、体重60Kg体脂肪率31.3でして今は体重58K... http://bit.ly/cflQ0h
32. 左足の小指に魚の目が出来てしまいました。 合わない靴を履いてきたせいでしょうか...: 左足の小指に魚の目が出来てしまいました。 合わない靴を履いてきたせいでしょうか… 最近はスニーカーですら痛みが辛くなってきて、仕事用のパン... http://bit.ly/bDwzJv
33. ヒップホップアブスやビリーなどエクササイズDVDをやったことのあるかたに質問です...: ヒップホップアブスやビリーなどエクササイズDVDをやったことのあるかたに質問です。 エクササイズDVDを自宅でやっているかたは裸足でや... http://bit.ly/91Ltma
34. 現在ダイエット中の17歳女子です。 過食症で11kg太ってしまい、落ち着いたので食事...: 現在ダイエット中の17歳女子です。 過食症で11kg太ってしまい、落ち着いたので食事は普通にしてあまり制限せずに運動で痩せたいと思って... http://bit.ly/9nCiSS
35. またです・・ またやってしまいました ３日間連続でドカ食いです 痩せたいと言って...: またです・・ またやってしまいました ３日間連続でドカ食いです 痩せたいと言っていながら食べてしまう 意志が弱すぎです ・・情けないで... http://bit.ly/94TtEu
36. ダイエットについて質問です。161センチ78キロの体脂肪30です 朝はパン 昼飯は...: ダイエットについて質問です。161センチ78キロの体脂肪30です 朝はパン 昼飯は前日の夜飯を食べる（ご飯抜き）夜飯は弁当... http://bit.ly/dnvYoj
37. 胸を大きくしたいです。 もう高３ですが胸が小さいままです。 身長166cm/体重50kg ...: 胸を大きくしたいです。 もう高３ですが胸が小さいままです。 身長166cm/体重50kg 体脂肪は高い時でも19.6％とかで、... http://bit.ly/9CCggt
38. メンズエステ？ 以前テレビで見たのですが、 可愛いお姉さんがマッサージしてくれ...: メンズエステ？ 以前テレビで見たのですが、 可愛いお姉さんがマッサージしてくれて、指名もできたりするサロンがあるとのことで… そこは... http://bit.ly/9AGb1j
39. こんにちは。マッサージに詳しいみなさんにお尋ねいたします。マッサージクリーム...: こんにちは。マッサージに詳しいみなさんにお尋ねいたします。マッサージクリームは、各お客様が気に入っているメーカーのものを使用して、私がマッサー... http://bit.ly/cnRmA0
40. 教えてください。 摂食障害歴の長い姉の話ですが、昨日は珍しく夜に沢山食べました...: 教えてください。 摂食障害歴の長い姉の話ですが、昨日は珍しく夜に沢山食べました。私としては前向きに進もうとしてるのだなと嬉しかったんですが、... http://bit.ly/cqPu6l
41. 体脂肪率は、ダイエットする人は興味を持つ人に多いけど、筋肉量はあまり関心を持...: 体脂肪率は、ダイエットする人は興味を持つ人に多いけど、筋肉量はあまり関心を持たれないのはなぜでしょうか？理想的な身体を維持するなら気になる項目... http://bit.ly/b3cdRq
42. 二の腕・肩肉を落とすには? 私は、肩肉がついていて すごく肩幅が広いように見えま...: 二の腕・肩肉を落とすには? 私は、肩肉がついていて すごく肩幅が広いように見えます。 落とすにはどうしたらいいでしょうか？ 学校でクラ... http://bit.ly/dj6lW3

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