ダイエットには2番はダメなんです！！1番がいいんです！！

ある国会議員が

2番じゃダメなんですか

と詰問された映像が

記憶にありますが

ダイエットにおいては

1番でないとダメなんです

カロリーが高いとか

脂分が多いとか

色々考えて食べることがありますが

どうせ食べるなら

1番欲求が高いものを食べることをおススメします

よくあるパターンが

本当は

チョコレートが食べたいのに

カロリーが高いということで

違うものを・・・

チョコチョコ（ちょっとシャレてみました）と口にし

結局は

かなりのカロリーを摂ってしまい

あとで

どうせなら

チョコレートを最初から食べればよかった

なんて後悔の経験があるはず

人って

2番目じゃ満足しないんじゃないでしょうか

どんなことも

最終的には1番じゃないと満足しないと感じます

特に

ダイエットってメンタル面が大きいから

どうせ食べるなら

1番食べたいものを食べ

他の食べ物で

栄養のバランスを考えましょう