万能野菜のにんじんに迫る！！

土の中で美味しさと栄養を蓄える
にんじんは

現代人の健康を守ります

　βカロチン・ビタミンＡで

　風邪や生活習慣病を予防します

　食物繊維で

　腸内環境を整えます

　ビタミンＢ群の仲間の葉酸は

　健やかなからだを作ります

　カルシウムで

　骨粗しょう症やイライラを防ぎます

　カリウムで

　血圧の上昇を抑えます

　にんじんって素晴らしいですね

　次回は、にんじんの豆知識です