ダイエット一日目

今日の運動

大好きなDANCE80分レッスン

一駅分徒歩

食べたもの

朝ごはん:

ご飯

納豆

目玉焼き

昼ごはん:なし

夜ご飯:

チョレギサラダ:123cal

ポテトサラダ15g

寝る前にyogaで瞑想してリラックスしますー！