40代が「生活は変えていないのに痩せなくなる」本当の理由｜代謝を止める“呼吸の浅さ”

40代が「運動を休むとすぐ太る」を抜け出せない本当の理由｜脂肪を固定する“回復不足の連続”

40代が「毎日歩いているのに痩せない」本当の理由｜体を守りに入らせる“低刺激の固定化”

40代が「食事も運動も間違っていないのに痩せない」本当の理由｜体が止まる“回復の前借り生活”

40代が「食べる量を戻しても痩せない」を抜け出せない本当の理由｜代謝を止める“長すぎた我慢の後遺

40代が「毎日歩いているのに痩せない」を抜け出せない本当の理由｜代謝を止める“動きの固定化”

40代が「食事は変えていないのに急に痩せなくなる」本当の理由｜代謝を止める“噛む回数の減少”

40代が「頑張るほど痩せなくなる」を抜け出せない本当の理由｜代謝を止める“体温の低下”