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  スクワットチャレンジ30日達成！
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  記録48日目(開始日差:+0.7kg -2.3%)
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  記録47日目(開始日差:+1.45kg -0.8%)
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  記録42日目(+0.4kg -0.7%)
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  記録40日目(開始日差:+0.75 +0.1%)
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  記録39日目(開始日差:+0.95kg +0.2%)
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  記録38日目(開始日差:+1.5kg -0.7%)
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  ☆優光泉で置き換えダイエット☆始めます
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  糖質制限おやつ① おから蒸しパン
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  記録35日目(開始日差:+0.6kg +0.3%)
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  記録33日目(開始日差:+1.25kg -0.1%)
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  記録32日目(開始日差:+1.8kg -0.7%)
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  記録31日目 正直にグラフ公開☆
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  記録30日目(開始日差:+1.05kg -0.7%)
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  記録29日目(開始日差:+0.5kg 0%)
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  記録28日目(開始日差:+0.95kg -0.6%)
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  記録27日目(開始日差:+1.6kg +0.4%) 糖分依存脱却なるか？
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  記録26日目(+2.1kg -0.6%)スクワットチャレンジも開始！
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  記録25日目&難消化性デキストリン摂取始めました！
• 記録19日目(開始日差:-0.1kg -1.6%) 少し更新止まります！

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