ダイエット塾Senjuの大田美由起です
今日も読んでいただき、ありがとうございます
今年は、ミセスオブザイヤーからの
ザ・ウォークという一番苦手だった
【人前に出る】という1年でした
3月にミセスオブザイヤーにエントリー
して、7月に広島大会
続いて、9月にザ・ウォークにエントリー
11月の最終日曜日
ということで、今はウォーキングの
練習に明け暮れている大田です
皆さんは自分の姿勢や歩き方を
気にしたことはありますか？
ショーウィンドウを見たときに
姿勢の悪さを感じたことはありませんか？
私はあります
気を付けているつもりでも
首が前に出ていたり、肩に力が
入って、肩をすくめていたり・・・
サロンのお客様も、姿勢を改善
したいと思っている方は多いです
しかし、どうしたらいいかわからない・・・
気を付けようと思っても、正しい姿勢が
分からない・・・
そんなことないですか？
若い時に正しい姿勢を習って
よっぽど気を付けていないと
ずっと正しい姿勢を保ち続けることは
本当に難しい
幼稚園や小学校のときに習った
「気を付け」は胸を張って背中反って
という姿勢はめっちゃ力入ってて
疲れるから、長く続けられない
結局続けられないことは、しない方がいい
痩せるために特別にトレーニングの
時間をとる必要はないんです
正しい姿勢で歩くだけ
なんということでしょう
ダイエット塾Senju
場所：広島県広島市佐伯区楽々園4丁目３-26
営業時間：9:30～18:00
ダイエットコンサル
ただ体重を落とすだけのダイエットでは綺麗・健康からは遠ざかってしまいます
ダイエットはなりたい自分を叶えるための通過点
筋膜リリース
メディセル施術で筋膜をはがし、循環できる体を作ります
循環の良い体は、美bodyを造ります
経絡リンパデトックス
全身のツボに働きかける鉱石の入ったクリームを使って、歪みを整えていきます
心も整えられるので、ストレスが軽減されることが期待できます