★母の日企画★船田の特選テキスト12点セットを75％オフで販売！

いつもありがとうございます。

ハッピーダイエットの船田です。

11日から、14日（火）まで、母の日企画として、船田の作った既存テキストを75％オフで販売します。

通常は「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットと、

予約中の「自然の力で健康になる方法」しか販売していません。

しかし以前作ったもので、今でも現役の特典テキスト、

全部で12点をすべてセットにして5月14日（火）まで75％オフで販売します。

これは通常お勧めしている

「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットと内容が違います。

母の日企画で特別販売しますので、

総合的に健康法やダイエット法をお得に学んでみてはいかがでしょうか。

音声テキストと、電子本テキストの、

ぜんぶまとめて12点、船田の今でもお勧めテキストセットです。

それでは順番に紹介してゆきます。

【船田の作った現役お勧めテキスト全部セット12点！】

音声テキストはＭＰ３ファイルで作られています。

MP3は共通フォーマットなので、

ウインドウズでもマックでもスマホでも聞くことができます。

電子本もPDFなので、

ウインドウズでもアンドロイドでもiPhoneでも開きます。

＜音声テキスト＞　価格は単品販売価格

1、◆ダイエットで幸せになる方法(音声70分) 3,000円

2、◆スピリチュアルダイエットの手順(音声52分) 3,000円

3、◆ダイエットに困った時の対処法（音声57分）3,000円

4、◆ダイエットを楽しく続ける方法（音声71分）3,000円

5、◆船田のお勧めするダイエット法(音声86分) 4,000円

6、◆40代からオトナのダイエット基本編音声5本セット（音声合計300分）5,000円

7、◆夢を叶えるアファメーションの方法（音声65分）3,000円

8、◆ダイエット心理作戦の方法（音声63分）3,000円

＜音声テキスト+レジュメ＞

9、◆体質タイプ別ダイエットの方法　

　　　レジュメ13ページ+音声4本セット（音声合計202分）　5000円

＜電子本のテキスト＞

10、◆サプリでダイエットする方法　38ページ　3000円

11、◆忍耐のヒント　96ページ　2000円

12、◆ダイエットチャレンジマニュアル　25ページ　2000円

12点合計で39,000円のところ、船田の還暦記念企画として、

5月14日（火）までの期間限定で12点お得セットで税込み10,000円で販売します。

およそ、75％オフになります。

持っているテキストが1つとか2つあるかもしれませんが、

全部まとめて12点セット75％オフなので、ご了承くださいね。

みなＵＲＬリンクの形でメールにてお送りします。

どんな音声テキストなのか興味のある方は、

以下の音声テキストのサンプルを聞いてみてください。

こちらのリンクをパソコンはクリック、

スマホはタップして頂ければ、自動的に私の話声が聞こえてきます。

すぐ音がでますから、ＰＣやスマホのボリュームを調整してお聞きくださいね。

「40代からオトナのダイエット基本編」音声テキストサンプル(約18分)

http://www.funada-kazunari.com/40diet/40diet_sample_180802.MP3

音声テキストの利点は、どこでも聞けることです。

通勤途中でも、ウォーキングしながらでも、寝る前でもいいですね。

スマホのイヤホンをつないで聞けば、

通勤やウォーキング途中に健康ダイエットの学びができる。

歩きながら聞くと、脳が活性化しているので、覚えやすいと思います。

では、それぞれの音声テキストと電子本テキストを簡単に説明します。

1、◆ダイエットで幸せになる方法(音声70分)

・ダイエットが成功する本当の順番

身の回りの環境整備、自分の理想像、規則的な生活習慣、食事の改善、

運動の習慣、自分の本音を探求、体重とサイズ以外の目標に向かう

・ダイエットに必要な能力

向上心、捨てる技術、必要な時間、行動の段取りを考える

人間関係の調和法、習慣化する技術、完璧とゆとりの真ん中

・スピリチュアルな視点

Oリングテスト、セルフイメージの発見、感情の発見、記憶をたどる

ネガティブ感情の正体、愛を発見する、自分と他人を許す

・ダイエットを喜びに変える方法

プラス栄養学の考え方、体が喜ぶメソット、ファッションの力、チートデイ

理想像と宝地図、目標の細分化、発展思考で人生を逆算

健康ダイエットをすることで、

生活全般を劇的に改善しようという方法です。

2、◆スピリチュアルダイエットの手順(音声52分)

・表面意識と潜在意識、ネガティブ感情の正体、頭で痩せたい、心で太り続けたい

・心の奥の感情を見つける、封印した苦しみの正体、食事感情記録

・不安と恐れを受け入れる、人間関係を客観的に見直す、立場を理解する

・自分と相手を許す、幼い頃の自分を呼び出して諭す

・未来を想い描く、理想の自己像を見つける、KJ法、マインドマップ、宝地図

・心の筋トレを実践、目標を予定に落とし込む、瞑想とアファメーション

スピリチュアルな手法を使って健康ダイエットをする順番を解説しています。

いったいスピリチュアルダイエットって、何なのか知りたい方にお勧めですよ。

3、◆ダイエットに困った時の対処法（音声57分）

・自分に向いているダイエットは年齢や体格や生活習慣で違う

・停滞期は恒常性機能と理解する、はじめに落ちる体重は水分で体脂肪ではない

・外食でたくさん食べてしまった時の対処法、ドカ食いした時の対処法

・甘い物が止められない時の対処法、本能と栄養不足、味覚のバランス

・運動する時間がない時のダイエット法、有酸素運動よりも筋トレと骨格調整を優先

・1日に必要なたんぱく質の量は体格と目的によって違う、目安の量と質の違い

・免疫力を上げる方法は、体温を上げることと腸内環境を整えること

・目標体重になった後のダイエットルールがないとリバウンドする

健康ダイエットによくある問題について、

あらかじめ対処法を解説した音声テキストになります。

4、◆ダイエットを楽しく続ける方法（音声71分）

ダイエットは意志の問題ではない

■前提としての行動

ダイエットの第一段階は栄養補給

ダイエットの第二段階は高N/Cレート

ダイエットの第三段階は基礎代謝アップ

ダイエットの第四段階は夢の実現

■目標と目的を間違えると失敗する

目標は高くし過ぎない

目標は期限を決める

目標は段階的に作る

目標を達成したら次の目標を作る

小さな目標を達成したらご褒美が必要

痩せた後はボディメイキング

ダイエットの目的をライフワークにする

■ダイエットを習慣化する方法

習慣は義務ではなく楽しさが必要

楽しくて気持ちいい習慣を作る

一石二鳥の行動計画を作る

強制的にやらざる得ない計画を作る

計画実行の障害になるものは取り除く

意識を変えるだけでは不十分

具体的な小さなステップを決める

今までの習慣でやらないことを決める

PDCAサイクルを回す

■ダイエット習慣の心理

完璧主義はやらない言い訳

仲間を作る

競争する

人生を終えるまでにやりたいこと

不安が自信に変わる時

マインドマップと宝地図で夢を具体化

アファメーションと潜在意識

向上心は人間の本能

すぐに行動計画を作ろう

健康ダイエットを始める前に、

ここを知っておかないと上手くゆかないですよ。

5、◆船田のお勧めするダイエット法(音声86分)

・止めた方がいいダイエット法

・辛いダイエットは失敗する

・目標と計画の作り方

・体重とサイズの関係

・ダイエットと血糖値

・習慣化の問題

・停滞期の考え方

・食べ過ぎたらどうするか？

・朝食のポイント

・昼食のポイント

・夕食のポイント

・間食のポイント

・外食と中食のポイント

・お酒との付き合い方

・効果的なサプリメント

・ダイエットと運動の関係

・運動と呼吸の関係

・体脂肪が減る時

・ダイエットがうまく行かない時

特に病気でない方のお勧め食生活の解説です。

なにも苦しくない、楽な健康ダイエットの方法です。

6、 ◆40代からオトナのダイエット基本編5本セット（音声合計300分）

〇「40代からオトナのダイエット」基本編1、約64分

1章、現代人が太る原因

2章、増やす必要のある食品

3章、減らす必要のある食品

〇「40代からオトナのダイエット」基本編2、約67分

4章、ダイエットに必要な栄養素

5章、ダイエットをサポートするもの

6章、調味料の選び方

〇「40代からオトナのダイエット」基本編3、約66分

7章、ダイエット食事法

8章、体を整える

〇「40代からオトナのダイエット」基本編4、約60分

9章、ダイエットは進化させる

10章、よくあるダイエット法の特徴

11章、外食の注意点

〇「40代からオトナのダイエット」基本編5、約41分

12章、ダイエットと運動

13章、ボディメイキングの方法

船田の作った健康ダイエットの基本的なテキストを、

章ごとに解説した音声で、合計300分もある集大成です。

7、◆夢を叶えるアファメーションの方法（音声65分）

・運命を作り変える方法

潜在意識と表面意識、頭で考えた行動は弱い、他人の言葉と自分の言葉

幸せになる決意、感情は言葉に従う、実感がわかなくてもいい、効果が出ない時

・言葉の力を使う前提

思考は体調に影響を受ける、よい栄養素を取り入れる、精製された糖質を避ける

睡眠時間の確保、太陽光と自律神経

・効果的な言葉の選び方

短い言葉にする、私を主語にする、積極的な言葉、現在形か過去形、

否定形の言葉を使うと逆効果、現在進行形の言葉

感情のアファメーション、目標のアファメーション、長い文章のアファメーション

・アファメーションの実践方法

言葉にする、紙に書く、録音して聴く、イメージする、感情を込める

パワーポーズをする、期限は決めてもこだわらない、言葉のサンプル、参考書籍

スピリチュアルダイエットに欠かせない、

肯定的宣言、アファメーションの作り方を解説しています。

アファメーションはいいけれど、言葉を間違えると逆効果ですからご注意ください。

8、◆ダイエット心理作戦の方法（音声63分）

事前準備の作戦

・痩せたい理由を３つ書き出す

・痩せたらやることを３つ書き出す

目標の作戦

・理想の自分をイメージする

・目標の数値を小さく細分化する

テクニックとしての作戦

・家族や友人に宣言する

・料理は小さなお皿に盛り付ける

ストレス対策の作戦

・想定内の対応を増やしておく

・イラっとしたら深呼吸

モチベーション作戦

・小目標を達成したら自分にご褒美をあげる

・会食は痩せるチャンスに変える

潜在意識を変える作戦

・50点主義で実践する

・ダメなところを許す

意志の弱い方に最適な、

作戦としてできる健康ダイエットの秘訣を紹介しました。

ここに書いていないことも、いろいろ解説しています。

9、◆体質タイプ別ダイエットの方法　レジュメと音声4本セット（合計3時間22分）

音声１「ダイエット実践4つの課題」（38分）

音声２「ダイエット共通の考え方」（54分）

音声３「腸内環境から運動の方法」（48分）

音声4「タイプ別ダイエットの方法」（62分）

レジュメ「体質別ダイエットの方法」（13ページ）

体質タイプ別ダイエットの方法とは、

結局、健康ダイエットの順番は体質によって違うのです。

それを知らないまま初めても、うまくゆかないどころか、健康を害することもあります。

10、◆サプリでダイエットする方法　38ページ　

第 1 章「全員にお勧めの基本サプリ」

第 2 章「よくあるダイエットサプリ」

第 3 章「体質タイプ別サプリの使い方」

第 4 章「サプリを使う考え方と解説」

サプリでダイエットする方法は「体質タイプ別ダイエットの方法」と連動して、

体質別に、どのサプリから使い始めればよいかを解説したテキストです。

11、◆忍耐のヒント　96ページ　

1、反省と自己責任の原則

2、希望の未来

3、人生と時間

4、知恵と忍耐の技術

5、食生活と健康

6、愛と許し

7、忍耐と感謝

忍耐のヒントは、

船田が初めて書いた電子本で出版社に送った原稿です。

辛いときにどう考えて乗り越えてゆくかという内容です。

実は忍耐は神への信仰と一体であるという考えに基づいています。

12、◆ダイエットチャレンジマニュアル　25ページ　

・ダイエットチャレンジの流れ

・とても大事なダイエットの考え方

・目標の考え方

・日程と毎日の計画

・ダイエットチャレンジの準備をする

・スピリチュアルダイエットを実践する

・ダイエットに必要な準備体操を行う

・お勧めサプリメント

・甘いものとお酒対策

・食事の基本的な考え方

・お勧め食材

・各ステップの解説

・目標達成後のダイエット

これは短期決戦的な健康ダイエットのマニュアルです。

多くの方がこのマニュアルで実績を出しましたので、再度紹介します。

以上の12点です。

もういちど、全部のタイトルをご紹介します。