あけまして
おめでとうございます。
ハッピーダイエットの船田です。
今年もどうぞよろしくお願いします。
昨年末に締め切りにした、
「忍耐のヒント」は年始も販売することにします。
新聞の社説を読んでいたら、
やはり今年は「忍耐」が必要だと思ったからです。
忍耐というのは辛いことですが、
苦しみの奥には最高の幸福が待っている。
これが私の考えです。
私が14年前に書いた
「忍耐のヒント」という本はそれを書いたのです。
今年もコロナ禍をはじめとして、
トランプ大統領が始めてしまった世界革命は続きます。
社会が混乱するので忍耐が必要です。
革命は2016年から秘密裏に行われていたようですが、
2020年の大統領選挙で秘密の蓋が開いてしまったようですね。
あまりにもあからさまな選挙の不正に、
多くの方が「悪の根源」に気が付くことになったからです。
トランプ大統領が再選するかどうかは、
まだわかりませんが、再選しても、そうでなくても、
地球の革命は始まってしまいました！
トランプ大統領が再選すれば、
米政府の中枢から天地がひっくり返るような変革が起きます。
かりに落選したとしても、
トランプ氏は独自の放送局を作ると予言されています。
地球を浄化する戦いはこれからが本番でしょう。
トランプ氏は実行部隊長ですが、
それを指導しているのは地球の神です。
さらに宇宙からの指導者も協力して、
地球の浄化革命が始まったと思った方がいいです。
トランプ大統領は
自分が「神に選ばれた将軍」だと自覚しています。
そして彼は宇宙人ともコンタクトしています。
宇宙人と会った米大統領は多いですから「もはや宇宙人は常識」です。
その証拠としてトランプ大統領は
2020年4月に「米国防省から公式にUFO動画」を公開しました。
そして2019年に米政府として公式に、
「宇宙軍」を創設して、すでに活動が始まっています。
味方の宇宙人もいますが、
敵の宇宙人もいて、それは地上の敵とつながっているのです。
すでにアメリカもロシアも中国も、
宇宙人の技術を取り入れた軍事技術があります。
すでに地球産のUFOもありますよ。
日本人は何も知らされないので「お花畑思考」が続いています。
神を信じない無信仰の方もいますが、
無信仰の方でも「宇宙人の存在を信じている」方は多いです。
地球がある広大な銀河系宇宙のような大きな星雲が、
宇宙には1000兆個もあるというのに、
「宇宙人がいない」と言える方は思考停止しているだけです。
2021年はきっと地球の宇宙紀元の元年でしょう。
いずれそう遠くない未来に、宇宙人との交流が始まります。
さて忍耐の話にもどしますと、
今年のコロナ禍のように「耐え忍ぶ先に幸福」があるのです。
誰でも知っていると思いますが、
喜びの前には「練習・訓練・努力・戦い・忍耐」があるのです。
耐えることがない方は、
本当の喜びを知ることが無いのです。
耐えることがない方の喜びは、
別名で「肉体の快楽」という楽しみです。
肉体の快楽は欲望とも言えますが、
食欲・性欲・名声欲・支配欲などがあります。
この快楽を追及すると、
必ず不幸になって身を滅ぼします。
「肉体の快楽は悩みを伴う」のは仏教の教えです。
食欲も快楽ですから、ダイエットとも関係が深いのです。
本当の喜びは「耐え忍び」とセットです。
私はコインの両面だと思っています。
コインの裏と表のように、
「喜び」と「忍耐」は両面で一体なのです。
しかし「耐えるだけ」ではダメです。
それはただのやせ我慢ですから、幸福になるはずありません。
私の書いた「忍耐のヒント」という原稿は、
この「忍耐が幸福になるための考え方と行動の技術」なのです。
書店で探しても、
このような本はまずありません。
私は神様や仏様の教えを学びながら、
それでも悩みが解決しないので苦しみました。
その苦しみの中で「これだ！」と思ったこと、
その忍耐の技術や考え方をまとめた本なのです。
この「忍耐のヒント」は
私の忍耐実践記録ともいえる内容です。
目次はこんな感じで、
いつものテキストと同じ電子本です。
96ページで写真などはありません。
精神世界の話を取り入れながら、
神様やあの世や転生輪廻についても書いています。
それは忍耐というのが、
転生輪廻を前提にしないと「やせ我慢」になるからです。
だから忍耐について書いた本は、
書店でもほとんど見かけないのですね。
2020年は忍耐の年でしたが、
2021年もコロナは続くし、
社会情勢も劇的に変化しそうですね。
だからこそ、
どのように考えて耐えて生活すればいいのか？
あなたの参考書になると思いますよ。
「忍耐のヒント」～希望の未来を信じて～
【目次】
まえがき
第1章 反省と自己責任の原則
―忍耐の幹にある信仰―
1、苦しみの原因は自分にある
縁起の法
前世の影響
魂修行としての生き方
自己責任の原則
2、他人の心は自由にならない
自分の人生を生きる
自分をコントロールする努力
まず自分から変えてゆく
3、自他はあわせ鏡
愚かな自分の発見
すべて自分の責任
人を裁くことはできない
4、自分の原点を振り返る
何のためにしているのか
努力と幸福感は表裏一体
5、執着とはなにか
怖い上司と理解不能の部下
執着を持っている感覚
6、反省から幸福へ
誤解されている反省
反省の原点
他人の目で自分を見る
過去の自分を振り返る
父の思い出
母の思い出
反省の習慣
7、幸福の種類について
まず健康であること
心のやすらぎ
愛の循環
真理の発見
真実の信仰
第2章 希望の未来
―希望を持ち続けるためにー
1、忍耐と我慢
忍耐と我慢の違い
向上には喜びがともなう
希望を信じて生きる
2、忍耐は希望と共にある
希望と努力の関係
逃避と破壊による救い
高い理想を持つことの効果
3、仏の悲しみ
すべての魂の親である仏
仏と一体になることの幸福
4、恋愛と家庭愛
いままでの人生とお別れする
愛の変化するとき
小さな愛から大きな愛へ
5、大切な物を捨てる勇気
努力で解決しないこと
捨てる決意が道を開く
6、新しい自分に挑戦する
苦しみから得られるもの
昔のやり方は通用しない
与えられた環境の中で全力をつくす
7、仏神は涙と共に現れる
新生の涙と癒し
人間には信仰の本能がある
第3章 人生と時間
－時間とともに変化するものー
1、苦悩の中にある成功の種
性格の評価は一定ではない
異質な組み合わせがエネルギーを生む
季節の営みと人間
泥沼の蓮のように
2、苦しみは人生を輝かせる
豊かな社会でなぜ自殺多い
大自然に学ぶ忍耐心
恵まれている人間
人生の逆境と美しさ
3、自分の良い所を発見する
十年前の自分と比べる
物事には善悪両面ある
4、時間の区切りをつける
日々を完結して生きる
とにかく三年は耐える
5、時間を耐えることの意味
苦しみの連鎖
学生時代の苦しみ
社会人としての苦しみ
苦しみが昇華した人生
6、自分を追い込まないために
忍耐の注意点
かわいそうな自分を演じない
優しくすれば、優しさが返ってくる
問題は逃げても追いかけてくる
7、理想の自分をイメージする
尊敬する人の真似をする
理想の人に近づいてゆく
第 4 章 知恵と技術
―知ることから始まるー
1、読書のすすめ
小説を読む
教養を高める
2、静寂の中で本来の自分を取り戻す
沈黙の時間を持つ
静寂主義から得られる幸福感
3、常識やしきたりに従う
常識を受け入れる
しきたりに従う
4、プライドを下げる努力
人間は自尊心の生物
理性的に行動する
さっぱりとする努力も必要
5、問題解決は話を聞くことから始まる
激しい言葉には沈黙する
批判する人、される人
6、幸福の生産者は不幸になれない
一度に一つのことしか考えられない人間
苦しい時こそ良いことをする
7、悩みを解決する三つのポイント
まず悩みを書き出す
「健康・経済・時間」の悩み
ひとつずつ解決する
第 5 章 食生活と健康
―体を整えることの大切さー
1、体を鍛えると悩みが減る
人間のもつ三つの悩み
体が強くなると心も強くなる
2、戒律のある生活
人間の三つの欲
仏教の五戒
不邪淫
不飲酒
3、肉体の欲望には悩みがともなう
にせものの幸福
過ぎた食欲
過ぎた性欲
過ぎた名誉欲
過ぎた金銭欲
執着の判定基準
4、時には小食のすすめ
断食道場の経験
ご飯一膳のパワー
5、食物の探求と影響
カルシウムとごま塩
精製塩ではなく自然塩を取る
6、食生活と愛情
生活習慣病の問題
食生活と心のやすらぎ
7、健康と信仰生活の関係
ぎっくり腰の自分
真向法
読教と礼拝
第 6 章 愛と許し
―理解することが愛することー
1、永遠に進化する人間
「かわいい」と「かわいそう」
仏をめざした永遠の進化
2、人間として生まれた幸福
人間は魂のエリート
魂の違い
3、時には自分を許す勇気を
人はいつも見られている
誠実に、ひたむきに生きる
4、あなたと会えて本当によかった
死ぬ時を瞑想する
死にゆくときに願うこと
5、愛の発見
人はみな仏性をもつ
相手の心を理解する
6、裁きと許し
個性の違いを認める
いかなる人にも悪意を抱かず
7、苦しみが愛に飛翔する時
相手の苦しみがわかる
許す愛と祈り
第 7 章 忍耐と感謝
― 感謝という名の幸福―
1、足ることを知る
自分の後ろを見てみよう
何に感謝できる
2、感謝からの出発
あたりまえの幸福
環境に感謝する
3、与えられた容姿
「チビ・ハゲ・デブ」の自分
真理に出会うために
4、感謝は人間関係の特効薬
苦手な同僚
感謝の奇跡
5、平凡な継続
悩みとは努力目標
無私の境地に
仏への感謝
向上を目指して
6、すべての物に生かされている
与えられる幸福
生死は仏神が決める
7、光輝いた記憶
この世は仮の世界
光の瞑想
仏の慈悲
人間にとって最高の幸福
あとがき
以上、電子本で96ページ
目次を見ると分かりますが、
神様と仏様と信仰と忍耐の話ばかりです。
特定の信仰を押し付ける物ではなく、
一般常識としてのキリスト教や仏教を使って説明しました。
忍耐や我慢のことを書いた本は少ないと思いますが、
それは「転生輪廻」を受け入れないと、書けないからだと思います。
神様抜きの忍耐は、
ただのやせ我慢であり、本になりません。
この本を読んで少しでもあなたの心が軽くなれば幸いです。
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