いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
ダイエットしたいのに出来ない。
だるい、疲れる、眠れない、気分が落ち込む・・。
食事を減らそうとしても、
自分のイライラする感情や強い食欲を抑えることが出来ない。
それがずっと続いていている。
どうやってダイエットや健康的な食事にしたらよいかが分からない。
このような方は意外と多いです。
そして困ったことに医者に行っても解決しないのですね・・・。
このような症状は一般的に低血糖症といわれます。
しかし困ったことに医者の検診では発見されないことが多いようです。
さらにひどくなるとうつ症状になる方もいます。
心療内科のお薬を処方されるようになって
薬の副作用でさらに症状が複雑化する場合も多いです。
これは血糖調節障害か、もしくは副腎疲労症候群の症状かもしれません。
これは病気というよりも症状についた名称ですが、表裏一体の関係にあると思います。
どちらも食後の血糖値が正常に推移しないという特徴があります。
通常は食事をすると4～6時間位は食欲が落ち着いて仕事や勉強ができます。
ところが、血糖調節障害や副腎疲労症候群の方は、
血糖値の関係で、食べた直後にお腹がすいたりイライラしたりします。
そして、常に疲れているし、気持ちのブレが大きく落ち込みやすいのです。
とうぜん健康的な食事やダイエットなんて、とてもできないという状態ですね。
とうぜん血糖値の管理が出来ないので、
食べた当分は活動エネルギーとしては使われずに脂肪になってゆきます。
そうして、負のスパイラルが始まるのです・・。
ところが、そもそもの原因が、
ダイエットしたいからという場合がとても多いです。
つまりダイエットしたいのに
何らかの方法論が間違っていたのでダイエットできない状態になってしまったわけです。
これはものすごいストレスだし悲しいですね・・。
医者に行っても解決しないし出口が見えないので本当に困ってしまうと思います。
このような状態は、少し長い目でみて栄養状態を改善する必要があります。
食事の改善はもちろん、サプリメントの力を借りた方がいいと思います。
なぜなら、栄養状態を改善するには、たくさん食べる必要があります。
ところが、たくさん食べたらカロリーが多くなって太ることになるからそれはできません。
さらに、たくさん食べようとしても、胃腸が受け付けないことも多いです。
長年の間違ったダイエット志向の食事によって消化酵素が出にくい体質になっています。
さらには、腸内環境の状態もよくなくて、栄養の吸収率が落ちている。
もっと困ったことには、腸の状態がよくないために、
未消化の食品が血管に入ってアレルギー状態が起きることも多いです。
これはリーギ―カット症候群とも言いますし、遅発性アレルギーともいいます。
遅発性アレルギーでも、あらゆる身体的な、精神的なトラブルが発生してしまうのです。
遅発性アレルギーも普通のお医者では対応してくれません。
なぜかというと、お医者さんも、栄養士さんも、
普通は50年ぐらい前の学問体系の知識で仕事をしていることが多いです。
そのため、現代の問題に対応できないことが多いようです。
私はダイエットという問題をとおして、このような問題に直面して試行錯誤を重ねました。
その結論として、
食事の改善とサプリメントの併用による体質改善が有効だと思っています。
そうしないと、ダイエットはもちろん、健康的な生活さえも出来ない状態が続きます。
これをなんとかしないと、ダイエットできない女性がとっても多いんですね。
そのために、サプリメントの音声テキストを作りました。
さらにそれをサポートするために、ダイエットコーチをしているのです。
普通に食事を制限しつつ、運動できればダイエットは成功します。
しかし、その当たり前の方法が出来ない方は、ぜひご相談くださいね。
そして、サポートが必要な方は、ダイエットコーチをお勧め致します。
最近、ダイエットコーチで劇的に症状が改善した方から簡単な感想を頂きました。
ぜひ、参考にしてくださいね。
＜Ｍ・Ｍさんの感想＞
最初はサプリメントは、悪いものだと思っていました。
サプリメント＝カロリーカットシリーズを、飲んでいて体調を崩したことがあったので。
ですが、船田先生にいろいろご指導いただき、ビタミン類など、
食事で摂りにくいものを摂取すると、栄養不足からの過食がなくなると助言いただきました。
最初は半信半疑で、本当に過食が治るのかなぁって思いましたが、
食欲は落ち着いてきたのと、便秘が改善されたのと、なにより、ダイエット鬱っぽい症状から前向きになれたことが一番得たものは大きかったです。
わたしは、数々のダイエットにいっぱい失敗してきて、食べるイコール太るというのが頭にあって、
食べないでも、我慢しきれなくて、過食するという負のスパイラルに陥っていまっていましたが、
少しづつではありますが、サプリメントを使用し、栄養を補ってあげることで食欲は安定していきました。
＜ここまで＞
昨年の年末ごろはとても心配な状態だったのですが、最近は元気な声を聴けるようになって私も嬉しく思っています。
私のダイエットコーチは画一的な方法を強制するものではありません。
ひとりひとりの状態を考えて、よりよい方法でダイエットをサポートしてゆきます。
そしてただ痩せればいいということではなく、
健康とアンチエイジングと美容と幸せを全て両立させる方法を提案しています。
普通にダイエットが出来ない方はご連絡下さいね！
半年と1年のコースがありますが、栄養改善には少し時間がかかることが多いです。
1年コースもとてもコスパがいいですよ。
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