ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
しょうが紅茶ダイエット知っていますか？
私は石原先生の生姜紅茶ダイエットをお勧めしています。
今回は、しょうが紅茶をお勧めした方から嬉しい声が届きましたのでご紹介します。
しょうが紅茶ダイエットで痩せました！
嬉しいですね～！
読者の方から喜びのメールです。
ダイエットコーチで良かったと思う瞬間です！
イニシャルで掲載する許可を頂いているので早速ご紹介しますね。
＜Ｋ・Ｎさんより＞
小さい頃からの太かったコンプレックスで、
年中ダイエットしてはリバウンド、「趣味はダイエットです」と答えています。
最近友達が、13キロも体重を落としました。気になったので
「どうやって？」と色々教えてもらったのが、酵素でファスティングでした。
いわゆるネットビジネスで高額のファスティング商品で体調改善して痩せる（多分そんな私の理解度です）というものです。
ファスティング期と前後合わせて21日間、なんと11万円也。それから継続で商品も買い続けて飲み続けるようでした。友達はそれを2～3回して13キロ、糖尿病の数値も改善されたそうです。
痩せたいを趣味にしている私は飛びつきました。でも貧乏なため買う事はできず…（笑）
その時に、そんな高額商品を使用しなくても痩せてやる！と、思い立ち、何か良い方法はとパソコンに向かってる時に、しょうが紅茶を発見。
冷え性もあるのて、一石二鳥でやってみようと始めて3日で2～3キロ減。そこから、船田さんのブログを読みあさり、健康という事に年齢の事に…と色々考えさせられました。
焦らず、ダイエットではなく健康な食事をして行こうと実践中です。面倒ですが私用に玄米を炊いております。
5月のGW明けからの実施で4キロ程減りました。いままでやって来た辛い我慢のダイエットと違い、お腹も満たされ健康に且つ体重も落ちる！
なんて嬉しい限りです。
小麦粉と砂糖も適度に除去できてるので、つまみ食いや食欲増進といった事も抑えられています。
とりあえず、この嬉しさを知ってもらいたく、送らせていただきました。
ありがとうございます。
＜ここまで＞
Ｋ・Ｎさん、おめでとうございます。
3週間で4キロ減るなんてスゴイですね～！
私も本当に嬉しいです！
このダイエット法は健康法でもあるので、
このままずっと続けて頂いても大丈夫です。
なお、しょうが紅茶のやり方は、
こちらのブログ記事に書いてあるのでお読みください。
しょうが紅茶ダイエットの効果と方法
我慢が不要で、お腹も満たされる。
ダイエットは我慢してはいけないのです。
我慢したら、辛いですよね。
人間は辛い事はやりたくないし恐怖心が芽生えます。
すると、ダイエットが恐怖になるのです。
だから、ダイエットは必要だけどやりたくない・・・になるのです。
これは不幸な人生ですね。
ダイエットは楽しく続けられる方法を実践する。
そうすると、体は楽になるし、体調も良くなるし、精神状態も安定する。
楽しいから、続けますよね。
そうするとダイエットが楽しくなり、リバウンドしないのです。
いつのまにか健康生活が習慣になります。
そうすれば、健康で美しく長生き出来るようになります。
ダイエットはハッピーになる！
だから、ハッピー☆ダイエットライフなのです。
ところが上手くゆかない人もいます。
ダイエットが上手くゆかない理由はいくつかありますね・・。
1、そもそもダイエットのやり方が間違っている。
2、やろうと思っているけれどつい怠けてしまう。
3、やろうと思っているけれど忙しすぎて出来ない。
4、実践したいのだけれど過食の衝動に勝てない。
5、少しは出来るけれどストレスで食べてしまう。
この場合は「１」はテキストを読んで勉強するしかないですね。
しかし、「2」「3」「4」「5」は、ダイエットのテキストを読んでも解決しません。
怠けると言うのは、
潜在意識で否定している状態です。
忙しすぎるというのは、
生き方の問題と、人間関係の問題になるでしょうね。
4と5の過食衝動は、
栄養不足で起きる事もあれば、精神的な問題の事もあります。
こういう時の解決法は、
テキストにも書いてありますので参考にして下さい。
ただ、読んでも分からない方も多いでしょう。
なぜなら、自分の本音は自分では分からないようになっています。
人間というのは頭で考えている事と、
心で感じている「感情」にずれがあるのが普通なんです。
この場合は、頭で考えても分からないのです。
そして、現代人は感情を出さないように訓練されているので気づかないのです。
だって、感情を何でも出していたら大変ですよ。
学校行きたくない、会社行きたくない、家に帰りたくない。
あの人は嫌い、この人も嫌い、道行くあの人も気に食わない、
それなのに、私の好きな人は振り向いてくれないとか、感情出したら大変です。
毎日毎日、会社でも家庭でも、
泣いたり怒ったりわめいたりで、社会生活をおくれません。
だから、感情は封印しているのです。
封印した感情はコーチングの手法で聞き出せる事があります。
船田とお話する事により、あなたの本音がチラチラ出て来る事があるんです。
これはけっして船田の能力が高いからとかそんな事ではありません。
人間というのは、自分の事よりも、他人の事の方がよく見えるように出来ています。
顔についている目だって、前についているでしょう？
相手の行動はよく見えるけど、自分の行動は見えないですもんね。
だから、誰かと話すとヒントが見つかる事が多いのです。
もしかしてと思い当たる事があれば、船田がサポートしますからね！
いつでもご相談ください。
◇船田和成のダイエット教材5冊セット
なお、しょうが紅茶のやり方は、
こちらのブログ記事に書いてあるのでお読みください。
しょうが紅茶ダイエットの効果と方法
無料のテキストとダイエットのメール講座30日があります。
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