朝の情報番組とくダネ!でこのような警告を発していました。
「ネットで話題の塩水洗浄。
水1Lと塩10gとレモン汁を混ぜたものを朝飲むというもの。
前日の夜の食事を抜いた状態でやるとダイエットやデトックス効果があるという。
しかし井上毅一院長は成人食塩摂取量が1日約10gなので
この量を一気に飲むのは絶対ダメ。
食道や胃が出血することもあるという。
高血圧・腎不全・肝不全を引き起こす危険性も。
何故これが拡散されたのか。
それはビヨンセが10日間で9kgの減量に成功したという噂があり、
そのレモネードダイエットの一部にソルトウォーターで
体内を洗浄するという項目がありそれ発展した可能性があるという。
更にそれの体験者の成功したという声が見られた。
しかし全く効果がないという意見と体調を崩すという意見も。」
このような内容で放送されていました。
そもそも、塩水洗浄って?
ソルトウォーターバッシングとして、
外国では古くから行われている健康法です。
生理食塩水の濃度(0.9%)の食塩水を
20分から30分かけて飲み、トイレでそのまま排出する、
マスタークレンズダイエットとも呼ばれています。
これをすることにより消化器官をきれいに塩水で洗い流すため
腸壁などにこびりついた老廃物が体外に排出され、
腸内のお掃除(デトックス)になるとともに、
腸の健康にも貢献するため美肌効果や腸内悪玉菌の排出も
期待できるといわれています。
口コミを見ていると、
2時間くらいトイレから出られなかったりと
凄い大変そう
私にはできない・・・・
今ダイエットブームでいろいろな情報があふれていますが、
きちんとした判断で選びたいですね。
サプメントやいつものお薬と併用可能
副作用なしです。
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