おはようございます
バーゲンやね
尾さん昨日のランチはもしかして手作り
凄い健康的なメニューやん
それはそうと、早くもこのブロクやめたい人がいるとかいないとか
まあでも強制ではないので、負担になるならええよ
私はとりあえず3ヵ月は続けてみるわ
では報告を
☆朝食☆
トースト
バナナ半分
サクランボ
ｳｨﾝﾅｰ
グラノーラ
ｱｲｽｺｰﾋｰ
朝食はいつも変わらないな
☆昼食☆
蕎麦
野菜ジュース
ロールケーキ(1切れの半分)
コーヒー
O先生の差し入れ
☆夕食☆
野菜サラダ
もずく酢
抹茶豆腐
ｴﾘﾝｷﾞとｴﾉｷの豚肉巻き蒸し
ナムル
蒟蒻生レバー
今夜はダイエーの生レバー。昨日のイオンの方が美味しかった
昨日はケーキたべてもた
☆昨日の体重☆
50.6kg
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