ダイエットの最大のストレスは何と言っても「ストレス」
極度な食事制限や、激しい運動がかえってマイナスな結果をもたらし
結局、ダイエット前よりも太ってしまった。。。
なんて経験はありませんか？
実はこれは全てストレスによるもの。
原因は「痩せるためには我慢しなきゃ。。。」と自分に言い聞かせ
食べたいものを我慢しすぎたり、
毎日決まった時間に運動しなきゃ。。。と
無理強いした結果が「激しいストレス」となり
その反動でドカ食いしたり。
これがダイエットの負のサイクル。
このようなダイエットの繰り返しでは
かえって太りやすい体質を創り上げてしまいます。
じゃぁ正しいダイエットとは？
我慢をせず、無理なく、理想のプロポーションに近づける
これが基本です。
１日たったの７分であなたも憧れの
モデル体型に変身。
■ 体験者口コミレビュー
今年の２月から、週末だけ断食すると、やせるという減量法のプチ断食を始めました。
でも、食べれないストレスと、空腹に耐えていざ平日になると余計に食べてしまいました。
食べることが大好きな私には死ぬほどつらかったんです。。。
そのため１ヶ月で挫折してしまい、
その後リバウンドを繰り返し５０ｋｇだった体重も６３ｋｇまで増えてしまいました。
もうどうしたらいいか困ってる時に、この方法に出会いました。
この方法に出会えて、本当に良かったです。
ありがとうございました。。。☆”
佐々木 恭子 様 学生
実践してから２０日後の今日、 はけなくなっているお気に入りのパンツがはけるようになるまで頑張ります。 ★＞＞より詳しい情報はこちら |
