失敗談２

失敗談２。

今、世間では流行中のアレです。

ジョギング

ダイエットの定番みたいなメニューですけど、

私はうまくいきませんでした。

理由を考えてみると、

・体重の重い人間が走る　→　ひざに負担がかかり、足が痛くなる。楽しくない。

→長い時間走れない。　→　ダイエット効果薄。

です。

運動メインのダイエットの場合、

楽しく長時間続けられなければなりません。

ジョギングは、

やせている人がやるものだと思いました。