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本日の測定 44,2キロ 21,5％
実践しているのはオリエンタルダイエット
＆植物性乳酸菌
私と長男、カレーを食べるとお腹の調子が悪くなります。。。
嫌いじゃないんだけど。
２月１５日（月）
わけあって、今日はおにぎりです。
ミニカップラーメン
おにぎり２個（梅・しゃけ）
２月１６日（火）
かぼちゃと豚肉の煮物
しゃけ
肉団子
ごぼうとにんじんのゴママヨサラダ
プチトマト
かつおふりかけ
２月１７日（水）
しいたけ・ピーマン炒め
玉子焼き
チキチキボーン
こんぶとアーモンドの佃煮
わかめ・白ゴマ
２月１８日（木）
白菜・きゅうり・かにかま・プチトマトのサラダ
ハンバーグ
昆布とアーモンドの佃煮
目玉焼き
かつおふりかけ
２月１９日（金）
肉じゃが
から揚げ
ウインナー
きゅうりの漬物
プチトマト
ふじっこ
２月２０日（土）お休みです。
２月２１日（日）お休みです。
