人気ブログランキングへ
本日の測定 44,0キロ 22,0％
実践しているのはオリエンタルダイエット
＆植物性乳酸菌
【寝たまま骨盤デトックス】で
体内にたまった毒素を
すっきり排出！
ダイエットや痛み改善に
効果ばつぐんと話題！
整体師 大山真善美
【寝たまま骨盤デトックス】は、寝ながらかかとに刺激を与えることで
「歩く」サインを骨盤にある仙骨に伝え、
首に刺激を与えることで「噛む」サインを蝶形骨に与えます。
そして、これらの毒素の排出器官を効果的に働かせ、
体内にたまった毒素や悪い気をごっそり体外へ出します。
毒素をためると病気になる排毒・解毒で病気は治る
寝たまま骨盤デトックスの方法
バスタオルを３～５枚重ね、耳から首～肩に当たる位置に置いて寝る。
最初に足裏をぴったりと床につけて膝を立てた姿勢をとる。
手は伸ばして甲を上に向ける。手の指は自然な状態で。
その後、膝を伸ばし、リラックスした姿勢をとる。つま先は立てる。
こめかみや骨盤、手や足先などがジンジンとしびれてきたら、
毒素が出ている証拠。目は開けたままでも閉じても。
テレビなどを見てもＯＫ。最初は10分から始め、45分以上を目標にする。
毒素って、主に便・尿・汗から排出されるものと思っていました。
でもこれは、目に見えないのでなかなか続けるのが難しいかもしれませんね。
コツを掴んで、いろいろなところがジンジンしてきたら
ぉお～って思うんでしょうけど。。。。
毒素を出し冷えを取る靴下？？
毒素を出し冷えを取るスパッツ？？
