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本日の測定 44,2キロ 21,5％
実践しているのはオリエンタルダイエット
＆植物性乳酸菌
伊達式ダイエット、知ってますか？
TBSテレビ「ドリームプレス」出演のダイエットカウンセラー
伊達友美さんの本がヒット続出らしいです。
彼女は栄養学博士・管理栄養士でありながら、
自身も20キロのダイエット体験を持っているとか。。。
知っているのありますか？
まだまだ、たくさんの本を出されています。
23時から食べても大丈夫！？
夜中にラーメンを食べても大丈夫！？
頑張って、食事制限ダイエットをしている方が見たら
絶対読みたくなりますよね。
タイトルだけ見ても、今までの常識を覆すようなことばかり。
口コミをいろいろ見てみると
どうやら、食べ合わせがポイントのようです。
○○を食べるときは、○○を食べると
燃焼される？みたいな。。。？
（私の想像です。）
彼女は、栄養学博士・管理栄養士なので
きちんとした根拠がある内容なのだと思います。
でもね、結局はそれだけの量を食べるわけでしょ？
胃腸の弱い私でも、大丈夫なの？
ということで、購入には至っていませんが
今度立ち読みしてきたいと思います。。。(*ﾟｰﾟ)ゞ
