本日の測定 44,2キロ 21,5%
実践しているのはオリエンタルダイエット
&植物性乳酸菌
伊達式ダイエット、知ってますか?
TBSテレビ「ドリームプレス」出演のダイエットカウンセラー
伊達友美さんの本がヒット続出らしいです。
彼女は栄養学博士・管理栄養士でありながら、
自身も20キロのダイエット体験を持っているとか。。。
知っているのありますか?
まだまだ、たくさんの本を出されています。
23時から食べても大丈夫!?
夜中にラーメンを食べても大丈夫!?
頑張って、食事制限ダイエットをしている方が見たら
絶対読みたくなりますよね。
タイトルだけ見ても、今までの常識を覆すようなことばかり。
口コミをいろいろ見てみると
どうやら、食べ合わせがポイントのようです。
○○を食べるときは、○○を食べると
燃焼される?みたいな。。。?
(私の想像です。)
彼女は、栄養学博士・管理栄養士なので
きちんとした根拠がある内容なのだと思います。
でもね、結局はそれだけの量を食べるわけでしょ?
胃腸の弱い私でも、大丈夫なの?
ということで、購入には至っていませんが
今度立ち読みしてきたいと思います。。。(*゚ー゚)ゞ