こんにちは、ダイエット研究所|BMI値19に痩せる減量専門の藤田です。
youtube動画を更新しました。
今回は、84kgから54kgまで30kg痩せたモーニングルーティンをご紹介しています。
計画を練って、痩せる様々な要素を落とし込んで、ルーティンを決めてしまうと楽です。確実に痩せていくことができるようになります。
そこで、ぼくが実際に朝の時間帯に行っているルーティンをご紹介しています。
ぜひご覧ください。
こんにちは、ダイエット研究所|BMI値19に痩せる減量専門の藤田です。
youtube動画を更新しました。
今回は、84kgから54kgまで30kg痩せたモーニングルーティンをご紹介しています。
計画を練って、痩せる様々な要素を落とし込んで、ルーティンを決めてしまうと楽です。確実に痩せていくことができるようになります。
そこで、ぼくが実際に朝の時間帯に行っているルーティンをご紹介しています。
ぜひご覧ください。
こんにちは、ダイエット研究所|BMI値19に痩せる減量専門家の藤田です。
失敗しないダイエットの基礎理論についてyoutubeでお話をしました。
ダイエットには正しい順番3つがあります。
本気で痩せたいあなたは、基礎的なことですので、しっかりと理解しましょう!
3/6(金)19時から配信します。
お楽しみに^^。
チャンネル登録、お願いします!
こんにちは、ダイエット研究所|BMI値19に痩せる減量専門家の藤田です。
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