今日の体重 7/11

今日の体重は、81.8ｋｇ

体脂肪率は、28.5％

　昨日は、ラーメンが無性に食べたくなり

ラーメン二郎でランチしましたが、夜の食事を抑えたので

体重及び体脂肪率の上昇は抑えられました。