今日の体重 7/12今日の体重は、81.2kg体脂肪率は、26.5%暑さで、発汗作用効果かな。それとも、ヘルシア緑茶の継続お菓子と菓子パンの厳禁バナナの摂取炭水化物摂取減などの食事効果かいずれにしても、効果がでてくると楽しくなってくる。頑張ろう(^O^)
