自分を愛してキレイ痩せ♡
自愛ダイエットコーチ
小野なおみです。
痩せない
痩せない
痩せない
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って、必死になってると
意識が痩せないにばっかり
向いてしまいます。
イメージすればいいって聞くけど
そんなんで本当にいいの？
って思いますよね。
でも、
レモンをかじった
イメージをすると
食べてないのに
すっぱーーい！！
って、よだれが出てきますよね。
脳は、イメージと現実が
区別できないんです。
タダでできちゃうんだから
太るイメージを強化させるより
痩せて楽しんでるところを
イメージしてみてくださいね。
ダイエットだけじゃなくって
何でも脳を騙した者勝ちですよ♡
まるっと幸せ掴みましょっ♩
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食べてココロもカラダも軽やかに♡
