ふゆはあったかおでんだね。
これからの季節においしいおでん「太りやすい具」はどれ!?
この時期に恋しくなってくる食べ物といえばおでん。自宅で居酒屋で、またちょっと立ち寄ったコンビニなどで..........≪続きを読む≫
なに～！おでんは痩せると思っていたよ！なにやら記事によると、おでんの食べ方は、
野菜系＜練り物系＜揚げ物系＜お肉系
が、良いそう！
■高カロリー
・ジューシーあらびきソーセージ
・厚揚げ
・餅巾着
・炭火焼つくね串（なんこつ入り）
・ぎょうざ巻
■低カロリー
・こんにゃく
・白滝
・昆布巻
・味しみ大根
・つぶ貝
かといって、低カロリーばっかり食べたくないよねぇという事で・・・
おでんの具材、一つ一つのカロリーも調べてみました！
※コンビニおでんで一番カロリーが高いものを掲載します。
セブンイレブンの大根 14kcal
ローソンのたまご 87kcal
ファミマの白滝 6kcal
ファミマの三角こんにゃく 9kcal
ローソンのごぼう巻 67kcal
ファミマのウィンナー巻 109kcal
ローソンのさつま揚げ 98kcal
セブンイレブンのちくわ 62kcal
ローソンのはんぺん 53kcal
ろーそんのつみれ 71kcal
ファミマのがんも 102kcal
ローソンの厚揚げ 140kcal
ファミマの餅入り巾着 129kcal
セブンイレブンの牛すじ 60kcal
わぁ～おなかすいてきちゃった！
今夜はおでんにしましょ～☆