リンパマッサージに行ってきました。
施術前５４．０㎏、体脂肪２８．４％
施術後５３．４㎏、体脂肪２６．５％
これはすごいですよね!!
０．６㎏分の汗(老廃物入りの)をかき、体脂肪率が約２％も減。
体が一生懸命、脂肪を燃やして代謝があがっている状態。
マッサージ後は代謝がいいためゴハンは軽めにしてみた。
まだ家に残っている例の豆乳クッキーちゃん。
あ～やせたい。
２週間後には好きな人と初デートなので、それまでに綺麗になりたい
どうして？？なんで？？
朝も昼も夜もそんなに過食してないのに、なんで？？。
今夜体重計にのると、ピーピーと体重急激増加のシグナルが‥
体重５４．５㎏、体脂肪２７．５％
な、なんと体重が１㎏も増加している!!信じられない!!
(なぜか体脂肪率は減少してたが)
あまりのショックに立ち直れず、つい下剤をのんでしまった。
これはとても危険。下剤を飲んでしまう私も危険。
なんで、なんで太っちゃったの？？
誰か教えて～誰か助けて～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
明日はリンパマッサージの予約日なので、エステの姉さんに聞いてみよう‥
最後のエステに行ってから約1週間が経過。
例のリンパマッサージサロンで第２回目マッサージ。
ところがこの１週間、外食が多く、仕事のストレスもかさなり
食べすぎ傾向にあったわたし‥
夜中に”いかさき”ペロリ
夜中に”パン”をペロリ
夜中に”夜ゴハンの残り”をペロリ
案の定、体重、体脂肪ともに下降していたメーターが今日は増加していた。
この１週間、体重計にものってなかったし、心配してたらやっぱり
体重５３．５㎏、体脂肪２８．５％
ヤバイ!!やばすぎる～(>_<)せっかく順調にやせていたのに～
やはり努力なくしてダイエットは成功しないのですね。
今日から心をいれかえ、頑張ります!!
