同じ志の仲間がいれば成功率は格段に上がる！！
米ベイラー医科大学がおこなった研究によると、
1人で地道にダイエットに取り組むのと、仲間とともにグループで実践するのでは、ダイエットの成功率は大幅に変わる。同じようにダイエットを始め、3ヵ月後の体重の平均減少量は、独力群では0.8kgだったのに対し、グループ群では3.9kgだった。6ヵ月後には差はさらに拡大し、独力群では0.6kgだったのに対し、グループ群では4.6kgになった。6ヵ月後に体重を5%減少するのに成功した割合は、グループ群は独力群の8倍になると発表。
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同じ志の仲間との交流は楽しいよ
追伸・facebookをしたことがない方はこの機会に初めて見てください自身の可能性が広がります