もっと

筋肉痛がない。

あれ？おかしいぞ。

1週間ぶりだったのに。


ってことはですよ、

負荷数が足りてなかったのかも

毎回、体調によって

負荷は前後してるのですが。

そっかそっか。

足りなかったんだなぁ。



でも無駄肉が引き締まって来た

感覚があるんです＼(^o^)／





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