ひっさびさの

１週間ぶりのジム

気持ちぃぃ

今日はマシンの回数を

15回から20回に増やしました

そして岩盤浴も50分

だってまた１週間空いてしまうから


体重は少しずつですが

落ちてますよ

ニヒヒ






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