ナナコ。40代。
身長163cm
体重77kg
体重が人生最高記録を叩き出した2024年の健康診断をきっかけに、本気でダイエットを決意。
ライザップに入会しました！
前回の記事。
6ヶ月以上通うならプライムコースの方がお得になるらしいです
店舗へ行く
カウンセラーさんに「入会します！」と伝えると、入会手続きのために店舗へ行くことになります。
ここはWebじゃなくて対面なんですねー
これから通うことになる店舗へ初訪問です！！
個室に通され、スタッフさん（名刺をいただいたらトレーナーさんでした！）が来て手続きを進めます。
規約や料金支払いの説明を受けます。登録料は分割手数料無料の24回払いにしました。
疑問質問がある方はこの時にしっかり聞きましょう！
内容がOKなら書類の手続きです。
キャッシュカードやクレジットカード、本人確認書類（免許証など）を持参することをお忘れなく
と、ここで次の予約があるらしく、スタッフさんが交代。
別の男性が入ってきました。
マッチョ……だけど、名刺をいただけなかったので、何気なく
「トレーナーさんですか？」
と聞いたら
「トレーナーです！……トレーナーに見えませんか…？」
と言われました
いや、見えるよ！！
見えてる腕だけでもめっちゃマッチョだし！笑
この交代した方が私のトレーナーになる方（Nさん）でした。
もうさ……イケメンなのよ。笑
このイケメンとトレーニングするのか…ちょっと照れる
←おい
トレーニングは毎月1日から日数カウントらしく（月8回のカウントは毎月1日からカウントされる）、私が手続きに行った時はちょうど月半ばぐらい。
せっかく入会したのにトレーニングに半月も待つの…？と思ったら、Nさんから提案が
半月後の翌月からトレーニングスタート
または
無料の1回分を月内のどこかで消費して、今月1回目のトレーニングを行う
どちらでもできます、と。
せっかくなので月内に1回トレーニングを行うことにしました！
諸々の手続きの後は、スマホの設定です。
ライザップの専用アプリをダウンロード（今はLINEになりました）して、食事入力や体重記録方法を確認。
トレーナーさんが毎日食事のアドバイスをコメントしてくれるそうです。
私は糖質制限（1日50gぐらい）をすることになりました。
「糖質制限はいつから始めるんですか？」
「もう今日からです！」
え、あ、そうなの？
心の準備が…
というわけで、トレーニングより前に糖質制限生活のスタートです
最後までお読みいただきありがとうございます☆