1日1食ダイエット 再19日目 基本情報身長 158cm 年齢 40才目標体重 52.0kg 今朝の体重 昨日比 +0.2kg 昨日のダイエットメニューラジオ体操 第1、第2飲み物は水オンリー食後15分ウォーキングオチョ 8セット腹筋、腕立て 各10回美容茶 日記ダイエットメニューはクリアしたけどカレーの日はやっぱ増えるなぁちなみに今夜もカレー