1日1食ダイエット 再19日目

 基本情報

身長 158cm 年齢 40才

目標体重  52.0kg

 今朝の体重 

昨日比 +0.2kg

 昨日のダイエットメニュー

ラジオ体操 第1、第2

飲み物は水オンリー

食後15分ウォーキング

オチョ 8セット

腹筋、腕立て 各10回

美容茶

 日記

ダイエットメニューはクリアしたけどカレーの日はやっぱ増えるなぁ

ちなみに今夜もカレー