タニタ100kcalデザートで頑張っているのに…

なんとまあ、結果が出ない。
かなり順調にいっていた2週間前…

なぜか、なかなか運動もできず、食事の量は増え…
体重は元通りに…

色々の気を使っているのだけど、やっぱり難しい。
もう少し、食事と運動を心がけないと
仕事が忙しすぎて、残業が続き、ご飯おそくなりストレスたまっているのは大きな原因…

でも、デザートはタニタのまま。