2kg減を1週間で成功！勝負はこれから！

今年は絶対に痩せると決めてから1週間で－２kgとなりました！
なぜか、背中や首を寝違えた様で運動ができないため、食事制限のみのダイエット。
食事を抑えるとやっぱり痩せますね。

でも、問題はこれから、1月中にあと4kg落としたいと思っています。
目標は4月までに10ｋg減。9月までに15kg減今年中に18kg減です。

昨日の仰天ニュースで出たダイエットの神が私にも降臨しております。

きっかけは…

仰天チェンジのすさまじさと同じくらいパンチのあるものでしたよ。
しかし、最後の引き立て役にされていると公言している友達の言葉を聞いてしまったのはショックだろうな～私の周りにもそういう人が何名か浮かびましたよww

一日のカロリーを制限して、なおかつ夜は野菜かヨーグルトにしています。

昔は、チョコやポテチをデザートに食べたい気分だったけど、今は野菜スティック、するめ、ヨーグルトで我慢できてる自分が誇らしい。
ちなみにするめはアマゾンで購入しています。↓

1月7日以降の発送です。訳あり|ふぞろい 訳あり北海するめいか5枚（北海道産）お試しセット M 新品価格 ￥1,200から (2014/1/9 13:44時点)

しかし、するめは注意！　一枚300kcal位あるので～！！　切って小分けにして食べてね！

絶対に頑張ります。
そして、きれいに痩せるためにエステやサウナなどにも率先して行きます！！

みてろよ～！！