あ～も～い～くつ寝る～と～ おしょ～お～がつぅ～～～
ってね…
今年もあと一か月ちょっと…
10kg痩せると豪語した私だけど…
なんと本日の体重は－600kgと…
計まだ9400gも痩せないといかん…
はっきり言ってね～断食道場とか行かない限り10kgは無理なんじゃないかと…
ひそかに－6kgにフォーカスしている自分がいるのれす…
でもね、でもね、ダイエットって本当に難しい…
でもね、でもね、そうやって毎年年始に、今年こそは！！って言ってきたんじゃない？
もうそんな年明けはやめようよ～
おうおう！いえ～い！！
ってことでね…
ま～はっきり言って、昔2か月で15kgの減量に成功したことのある私は、結構ダイエットをなめてるんだよね…
ま、余裕っしょ！みないな…
昔2か月で15kg痩せた時は、ま～1年で劇太りした後っていうのもあるけど、水泳をクロールで最低1.5時間から2時間、月に20日以上行っていたわけ。
だから、食事制限なんかいっさいせずに、ビールもチョコもチップスも食べながらでそんなに痩せたもんだった…
私が思うに、水泳が一番ダイエットに向いているスポーツだと思う。
今まで、色々なスポーツをしてきたけど、水泳が一番効果があった。
冷たい水の中だから固い筋肉がつかないとかいう人もいるし、確かにそうなんだけど、しなやかな筋肉ができる。
ただし、問題は、肩幅と髪の毛の痛み…
それがひどくなってきてやめた。で、一人でただただ2時間泳ぐのって結構きついしね。
一番いいのは、みんなと楽しんでスポーツすること…
でも、マラソンははまらなかった…
ま～この前かったこのセルライトマシーンで毎日マッサージをとにかく続けよう…
どうか、どうか、今年中に目標体重に行きますように！！！！★
ってね…
今年もあと一か月ちょっと…
10kg痩せると豪語した私だけど…
なんと本日の体重は－600kgと…
計まだ9400gも痩せないといかん…
はっきり言ってね～断食道場とか行かない限り10kgは無理なんじゃないかと…
ひそかに－6kgにフォーカスしている自分がいるのれす…
でもね、でもね、ダイエットって本当に難しい…
でもね、でもね、そうやって毎年年始に、今年こそは！！って言ってきたんじゃない？
もうそんな年明けはやめようよ～
おうおう！いえ～い！！
ってことでね…
ま～はっきり言って、昔2か月で15kgの減量に成功したことのある私は、結構ダイエットをなめてるんだよね…
ま、余裕っしょ！みないな…
昔2か月で15kg痩せた時は、ま～1年で劇太りした後っていうのもあるけど、水泳をクロールで最低1.5時間から2時間、月に20日以上行っていたわけ。
だから、食事制限なんかいっさいせずに、ビールもチョコもチップスも食べながらでそんなに痩せたもんだった…
私が思うに、水泳が一番ダイエットに向いているスポーツだと思う。
今まで、色々なスポーツをしてきたけど、水泳が一番効果があった。
冷たい水の中だから固い筋肉がつかないとかいう人もいるし、確かにそうなんだけど、しなやかな筋肉ができる。
ただし、問題は、肩幅と髪の毛の痛み…
それがひどくなってきてやめた。で、一人でただただ2時間泳ぐのって結構きついしね。
一番いいのは、みんなと楽しんでスポーツすること…
でも、マラソンははまらなかった…
ま～この前かったこのセルライトマシーンで毎日マッサージをとにかく続けよう…
どうか、どうか、今年中に目標体重に行きますように！！！！★