朝ごはん
なし
お昼ごはん
レタス、わかめ、水菜
ハム、チーズ
のサラダ弁当
やっぱ持参サラダがいちばんす(@￣ρ￣@)
直後にチョコ5粒くらい
あと15：00頃、ひっさびさに甘いもん飲んじゃった(･_･;
スタバでソイチャイショット追加トール。。
夜ごはん 20:00頃
しめ鯖(40%off!!)
と、フルグラのトロピカルミックス、、♡
ごはん少なめにしたし
今日から月のものが来たので数日は無理せず、、
と言い訳、、(@￣ρ￣@)
ただ55kg台には絶対乗らないように(｀_´)ゞ
とか思ってたらまじギリ、、(･_･;
明日は夜もっと控えめにしよ、、
間食もしない、、
これじゃ痩れない(*｀へ´*)
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