はじめまして、まっつんです。
「ダイエットしたい！」
ダイエットに成功して、
ワンサイズ小さなスカートをはいて、
モデルのように堂々と街を歩き、
男性からホテルのレストランでの食事に誘われて
ワインで乾杯したい！
大丈夫です。
このブログでは
リバウンドやストレスのないダイエットのやり方を
お伝えしていきます！
申し遅れました、私はまっつんです。
元体育会系のスポーツマンで、
今はアラフィフの男性です。
ビスケットやお菓子を食べ過ぎて
腹が出た娘をコーチして、
ある方法でお菓子の量を減らさせて、
運動嫌いな娘でも続けられる
無理のないエクササイズも教え、
約90日で－9kg、ウェスト－6cm、
リバウンドもなく順調に
やせていってます。
で、娘と同じように、
「2週間も食事制限してたのに、
雑誌で見たスイーツを食べに行こうと友人に誘われて、
断り切れずに食べてしまい、それにハマってしまって
ダイエットに失敗した・・・」
「テレビやDVDを見て腹筋やエクササイズを
やってみたけど、私にはきつくて続けられなかった」
「ウェアも買って、ジョギングを始めたけど、
雨が2日続いてサボってしまったら、
そのままやらなくなってしまった」
・・・というひとのために、
私達の経験や知識が役に立たないかな？
と思ってこのブログを作ってみることにしました。
あなたが、リバウンドもなくダイエットが
できるように、そして、
・雑誌に載ってる服を着てデートをしたり、
・同窓会で自分だけウェストがくびれた
モデル体型なのを自慢したり、
そんな願いをかなえられるように
応援していきます！
なので、もしよかったらこのブログを
見てやってくださいね。
私の経験や知識、
そして最近のダイエット情報なども
合わせてこのブログでお伝えしていきます。
あなたはヤセて美しくなる！
それを応援します。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
「ダイエットしたい！」
ダイエットに成功して、
ワンサイズ小さなスカートをはいて、
モデルのように堂々と街を歩き、
男性からホテルのレストランでの食事に誘われて
ワインで乾杯したい！
大丈夫です。
このブログでは
リバウンドやストレスのないダイエットのやり方を
お伝えしていきます！
申し遅れました、私はまっつんです。
元体育会系のスポーツマンで、
今はアラフィフの男性です。
ビスケットやお菓子を食べ過ぎて
腹が出た娘をコーチして、
ある方法でお菓子の量を減らさせて、
運動嫌いな娘でも続けられる
無理のないエクササイズも教え、
約90日で－9kg、ウェスト－6cm、
リバウンドもなく順調に
やせていってます。
で、娘と同じように、
「2週間も食事制限してたのに、
雑誌で見たスイーツを食べに行こうと友人に誘われて、
断り切れずに食べてしまい、それにハマってしまって
ダイエットに失敗した・・・」
「テレビやDVDを見て腹筋やエクササイズを
やってみたけど、私にはきつくて続けられなかった」
「ウェアも買って、ジョギングを始めたけど、
雨が2日続いてサボってしまったら、
そのままやらなくなってしまった」
・・・というひとのために、
私達の経験や知識が役に立たないかな？
と思ってこのブログを作ってみることにしました。
あなたが、リバウンドもなくダイエットが
できるように、そして、
・雑誌に載ってる服を着てデートをしたり、
・同窓会で自分だけウェストがくびれた
モデル体型なのを自慢したり、
そんな願いをかなえられるように
応援していきます！
なので、もしよかったらこのブログを
見てやってくださいね。
私の経験や知識、
そして最近のダイエット情報なども
合わせてこのブログでお伝えしていきます。
あなたはヤセて美しくなる！
それを応援します。
最後まで読んでくれてありがとうございます。