*ぷーのdiet記録*痩せます* -5ページ目

*ぷーのdiet記録*痩せます*

一緒に頑張ってくれるダイエッターさん歓迎*


もつ鍋。笑

もう笑っちゃうよね( ˘•ω•˘ )

ぷーのお父さんはすごく食べさせたがる人でもういらない!って言っても食べろの一点張りなのです。
ダイエット中の私としては迷惑極まりないです。笑

断りきれない私もだめですね( ;∀;)

今日は食べすぎな日でした。反省。

朝:ご飯
おくらを下茹でして麺つゆと焼肉の
タレ、ほんの少しお砂糖を入れて
ごま油で炒めたもの

昼:我慢できなくてお菓子食べちゃいま
した...きのこの山少しとポッキー数
種類を少しずつ、あとグレープフ
ルーツジュース。なのでご飯は食べ
てないです

夜:もつ鍋少し、ビンチョウマグロのお
刺身

うわー( ;∀;)
ないわー( ;∀;)

もう基本的な事から分からないです。
何を食べちゃいけないとか、運動は何すればいいかとか。

ただ一つ分かってるのがお菓子はNG。笑
だめだなぁ

ダイエットしてるって事忘れてて食べ終わりに『あ"』ってなる( ˘•ω•˘ )

明日はちゃんと気をつけよう。

明日からバイトです(*'-'*)
夕方5時からで9時~10時までなのです。
賄いがあるのですが複雑です。笑
夜遅くになっちゃうな。( ˘•ω•˘ )
時給はいいんだけどな。( ˘•ω•˘ )

その分しっかり働いてお昼も軽めにして調節しないとですね。

頑張ります ฅ(๑ •̀ω•́ ๑)ฅ



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