05月19日*55.7kg

■5月19日の体重計結果

体重 * 55.7Kg
体脂肪 * 23.8％
体年齢 * 23歳
BMI * 19.9
基礎代謝 * 1235Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 2


今日はちょっと嬉しいｺﾄがあったねん
見てる人は見てるんですよって言ってもらえたの
ちょっとｲﾗｲﾗしてたから前向きになれたかな

05月18日*54.6kg

はぅぁﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞのﾘﾝｸ間違ってたみたい


ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞと言えば、
前にね、上位にむっちゃ憧れの大好きなﾌﾞﾛｶﾞｰさんがいたんです
「TWINKLE☆TWINKLE」のhinaﾁｬﾝ

もうﾌﾞﾛｸﾞやめちゃったけど。。。
お洋服とかｺｽﾒとか参考にしてたなぁ


私も早く痩せてﾌｧｯｼｮﾝﾌﾞﾛｸﾞとかに方向を変えたいぜっ


■5月18日の体重計結果

体重 * 54.6Kg
体脂肪 * 23.2％
体年齢 * 21歳
BMI * 19.5
基礎代謝 * 1220Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 1


すごくゆっくりやけど徐々に体重が落ちていってます
安定させながらゆっくりゆっくり頑張っていきます

もんじゃ焼き

月島にもんじゃ焼き食べに行ったよ～

こ、ここは…
「孝太郎が行く2」で小泉孝太郎が歩いてたﾄｺやん
ってちょっとｳｷｳｷしちゃいました

もんじゃ焼きおいしかったぁ
写真撮れば良かった


帰ってｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝでお買い物したらくじ引きやらせてもらえた
ﾊｲﾁｵｰﾙECﾄﾞﾘﾝｸが当たったよん

ﾋﾞﾀﾐﾝ補給ができるらしい
わーい

05月17日*55.6kg

■5月17日の体重計結果

体重 * 55.6Kg
体脂肪 * 24.9％
体年齢 * 23歳
BMI * 19.8
基礎代謝 * 1229Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 2

上司と飲み

元上司と飲みに行ってきたよん
私お酒飲めないしどこ行くんかなぁ思ってたらBar

若干気まずい雰囲気ですけど
なんて言いながらも色々話したよ
今までのこと、今のこと、これからのこと…恋ﾊﾞﾅもした

仕事も、考え方も、この人に教えてもらいました

ｹﾝｶもしたし、言い争ったし、泣いたし、殴りそうになったし
今振り返るとほんまに生意気な部下やったやろうなぁ。

ほんまにありがとうございました。

また飲みに行きましょうね


髪がｲｲ具合にふんわりしたので写ﾒ
ﾒｲｸ中にﾏｼﾞｯｸｶｰﾗｰで巻き巻きしてるよん

05月16日*計り忘れ

体重計らずに寝ちゃった

05月15日*55.2kg

■5月15日の体重計結果

体重 * 55.2Kg
体脂肪 * 22.8％
体年齢 * 21歳
BMI * 19.7
基礎代謝 * 1231Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 1

05月14日*56.6kg

■5月14日の体重計結果

体重 * 56.6Kg
体脂肪 * 22.5％
体年齢 * 22歳
BMI * 20.2
基礎代謝 * 1256Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 1


同期とご飯食べてきた
食べ過ぎたよぅ
明日はご飯少なめにしよーっと

ﾌﾞﾛｸﾞ書き始めてからお菓子はやめるようになってん
あとは運動ー…は体力なくて倒れちゃうので、
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴通いやな

ｽﾄﾚｯﾁとｺﾛｺﾛは寝る前にちょこちょこやってます

05月13日*55.1kg

■5月13日の体重計結果

体重 * 55.1Kg
体脂肪 * 22.6％
体年齢 * 21歳
BMI * 19.6
基礎代謝 * 1231Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 1


おにぎりしか食べてへんかったから倒れそうなった
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ食べて回復
やっぱりちゃんと食べなきゃね


夜ﾃﾚﾋﾞ見てたら「孝太郎が行く2」やってた
小泉孝太郎好きやぁ
爽やかでｶｯｺｲｲ

05月12日*55.7kg

■5月12日の体重計結果

体重 * 55.7Kg
体脂肪 * 23.1％
体年齢 * 22歳
BMI * 19.9
基礎代謝 * 1238Kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ * 1