「お腹が掴めるのを見て見ぬふりをする。」
「ジーンズの上に乗っかってしまっていることをシャツで隠している。」
「友人がお腹のお肉をプニプニつまんでくる・・・。」
この文を読んでドキッとしたあなた・・・。。
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私の自己紹介をさせていただきます。
私は現在、高校時代に通っていた
スポーツクラブのコーチをしており、
小中学生から、ママさん方まで、
幅広い世代の方に
指導をさせて頂いてます。
もちろんその中で
日々の悩みや相談ごとに、
乗ることがいくつもあります。
その中で１番多かった悩みは
24～25歳のOLの方で、
「リバウンドを繰り返してしまう。」
「いつになったらお腹のぷにぷにが取れるかなー。」
「コーチはなんでいつも逆三角のしまった体型なの？」
という「体の引き締め」に関する悩みがとても多かったのです。
そこで、もしかしたら
「体の引き締め」について悩んでいる人は、
日本にたくさんいると考えました。
しかしながら、
今でこそ引き締まった体を
維持し続けている私ですが、
9年前は、お腹がぷよぷよで、
誰にも見せたくないような
醜い体型をしていました。
私が過去行ってきたダイエット法で、
今でも効果を発揮し続けている方法を、
「くびれができない」
「水着の着れる体になりたい！」
といった悩みを抱えているあなたに
知って欲しいと強く思い、
今回このブログを
立ち上げさせていただきました。
いきなり話して
お前誰だって話だと思うので、
自己紹介させていただきます。
私が体型が気になりだしたのは、
中学の頃です。
当時好きな子ができて、
「今の自分が話しかけても大丈夫か？」
「この体で好きなってもらえるのかな？」
その女の子に好かれるために
今の自分の体はどうなのか？
と、気になったのがきっかけです。
なぜなら私は、
体型のことでいじめを
受けてしまいました。
周りから、
「邪魔だよデブ」
「お前ホントよく食べるよな」
「体育祭休んでくれない？」
など、相当ないじめを受けていました。
こんなことを言われたら
体型も気にせずにはいられないです。
そのせいで
相当なストレスが溜まってしまい。
ダイエットのことを考えられず、
相当落ち込んでしまいました。
当然好きだった子に対しても、
「あの子も僕のこと嫌いなのかな？」
「話しかけて嫌な顔をされたらどうしよう」
と、マイナスなことを考えてしまい。
ついに
彼女にアタックすることを
諦めてしまったのです。
高校は地元を離れた場所に入学し、
とにかく部活、部活の毎日でした。
毎日朝晩ランニング
授業後も休日も部活でほぼ休みなし。
流石に運動をし続けていれば
嫌でもやせるらしく、
久しぶりに銭湯にあった鏡に映った
自分の体を見て、自分の目を疑うような
衝撃を受けたのを今でも忘れません。
ですが、今の自分から
冷静に当時を振り返ると、
デブがぽっちゃり
に変わっただけです。
結局デブなんかい。笑
ぽっちゃりから
逆三角形で引き締まった体型へ！！
筋肉質で、割れた腹筋が見え、
体脂肪率も10%と低い
男らしい体になるために、
更なるダイエットを決心しました。
本屋へ行って、
当時話題のダイエット法。
「朝バナナダイエット」
「ビ○ーズブートキャンプ」
「巻くだけダイエット」
などなど、
とにかく少しでも痩るという
キーワードのものがあれば、
調べて実践してみました。
ところが、何を試しても一向に
自分を理想とする。引き締まった
しなやかな体型に改善されません。
一時期はムキになってしまい、
断食を試みて、倒れたこともあります。
ダイエットによって、体だけでなく
心までもがボロボロになる
負のスパイラルに陥っていました。
それが、ポッチャリ体型から
体脂肪率の低いしなやなかな理想の体型に
変われなかった当時の私の行動と思考です。
様々なダイエットを試したが効果がない。
体質や遺伝で今の体型を変えられないんじゃないか。
そう思ってばかりでした。
しかし、この思い込みが、
たった１つのテクニックと概念で
一気に変わることに気づかされました。
そのテクニックに出会ったのが、
高校の先生がくれたある本でした。
ダイエットの本というよりかは、
体の性質を学べるような本でした。
なんで、こんな本を僕に教えてくれるのか、
当時はわかりませんでしたが、
先生は、僕がダイエットで悩んでいたことを
気づいてくれていたのだと思います。
ダイエットで成功するには、
「誰にでも共通する体の法則」
「その法則を維持できる方法」
これさえ掴んでおけば、
どうすれば痩せることができるのか
全て理解することができます。
私はこれを掴んだおかげで、
今現在は、当時理想としていた。
しなやかで体脂肪率も10%としまった体を
5年間維持し続けています。
しかも、食生活もあまり気にしていません。
好きなものを好きなだけ食べています。
ストレスゼロの生活を、
理想の体型を手に入れず悩んでいた当時と比べ
手に入れていると確信しています。
誰にでも、共通しているということは、
当然女性にも共通しています。
女性にも共通しているということは、
今ブログをみているあなたも、
この法則に当てはまるということです。
そのことを確信したきっかけは、
私の妹にありました。
私の家族は、
両親ともにふくよかな体型で、
妹も、中学、高校と
「体重がなかなか減らない」
「くびれが全然できない」
「海に入るのにTシャツを脱いで入れない」
と悩んでいました。
そこで、私が１日５分間で痩せる方法を
妹にも教えてやってみることにしました。
すると、みるみるうちに、
今まで痩せなかったのが嘘かのように、
クビレもあり体の引き締まった、妹が
理想とする体型を手に入れることができました。
妹は、痩せてきたことが相当嬉しかったらしく、
僕にニヤニヤしながら
「お兄ちゃんありがとう！」
と言ってくれた時の感動が今でも忘れません。
そして、
「彼氏ができたよ！！」
といって、画像が送られてきました。
その報告を受けたときは複雑な気持ちでした。
しかもこの画像の彼以外に４人の男性にも
告られてしまうというミラクル・・・。
「私には痩せても彼女ができなかったのに。」
次はあなたの番です。
私は、妹のような体験を
リバウンドを繰り返して、カラダが引き締められない
と悩んでいるあなたにも、
早く体験して欲しい。
たくさんの人に、楽しい人生を送って欲しい。
そう心の中で思うことが
普段生活している中でよくあり、
今回この鬼痩せ術を公開させて
頂くことにしました。
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女性らしい体。
体脂肪の少なくくびれのあもある
引き締まったプロポーションを手に入れ、
体だけでなく心も自信に満ち溢れてきます。
我慢していた服装や、食べ物を
好きなだけ着たり食べたりできます。
行きたいところへ、
ストレスゼロで行くことができ、
露出があっても気にしなくてもいい。
本当に楽しい人生を
過ごすきっかけとなる方法がここにあります。
私が登録をしていただいたあなたのためだけに、
更なる良質な情報を随時提供したいと思います。
もちろん迷惑メールが来ることは一切ありません。
あなたの体型を200%変えるために
私が全力を尽くさせていただきます。
ですが、私にもダイエットの
お手伝いさせて頂く人数に限界があります。
私も人間ですので、
１日１人の相談に乗るので精一杯です。
無料で限定30人集まった時点で
この募集をやめようと考えています。
より質の高いダイエットをあなたに実践してほしいからです。
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なお当然ですが
メール登録のサイトは全て、
私が管理しているものなので
登録したからといって、
迷惑メールが届くようになったり、
ウイルスに感染したり、
悪質サイトに飛んだりすることは
一切ありません。
ご安心ください！
それでは、『兄貴の鬼痩せ術』で
お会いしましょう！！
りょう
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