0911火曜日

49.00キロ、23.7%
ダイエット開始から－1キロ。


昨日の夜ごはんはカレーとサラダと生クリームまんじゅう
今日の
朝ごはん ふりかけごはん、ヨーグルト、100%ミックスジュース
昼ごはん 肉うどん
間食 デカビタ、クランチチョコ、紅茶ビスケット


わあー(/ _ ; )


今日のテストは最悪だった(/ _ ; )