今もまだホテルにいますが、昨日はUSJに行ったこともあり、
お昼も夜も外食＋ショットバー＋ケーキという超超高カロリーを摂取しました。
お昼がだいたい2300kカロリー、夜は2600kカロリー。間食にバーでさらに1900kカロリーくらい摂取しています。
朝ごはんも入れると、7500キロカロリーくらい('A`)
BMRのほとんど５倍のカロリーですよ！？(ノ∀`)ｱﾁｬｰ
帰宅していないのでまだ今の体重はわかりませんし、明日からの体重の変移がどうなるかもわかりませんが・・・
けど、以前から「一気にカロリーを取ったらその後の体重はどうなるか」は気になっていたので、
今回のことをちょうどいい機会とし、自分自身で実験をしてみようと思います！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
この結果によっては、「たまの外食はあり」か「気を抜いた時が運命の分かれ目」になるかが変わってまいります！
ダイエットにとって、「息抜き」はありなのか、それとも罪なのか。
ダイエット中の方は是非今後のダイエット報告にご期待ください！！