相変わらず、体重が減ってないｗｗｗ
って、まぁ。
普通に食べてましたしねｗｗｗ
今日から変な1週間ダイエットをしてみます
ドクターに渡されてなかったら信用度０なプログラムだけど( ´艸｀)
体重だけじゃねーな♪
明日からはサイズも測ってみます
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まず、一週間ダイエットを命じられた私。
朝は液体のみ
ハーブティー・フルーツか野菜のジュース
以上
10時と4時に
ナッツ一握りか
フルーツ1個
お昼と夜は
野菜スープかお味噌汁
それに
湯でとうもろこし1個
オムレツ（プレーンか野菜入り）
フルーツヨーグルト
トーストと目玉焼き
野菜サラダ（鶏ササミ・シーチキンもOK)
お茶漬け
などなど
色々なオプションから好きなのを一個チョイスｗ
どんなだｗｗｗ
ま、とりあえず・・・やってみます
