今日は、TRFｲｰｼﾞｰﾄﾞｩﾀﾞﾝｻｻｲｽﾞを
1時間やりました
効果はー・・・すぐには分からないけど、
疲れたし、汗いっぱいかいたから痩せたんじゃないかな!!
痩せてたら嬉しいッ
そしてそして、ここ2日間、体重が増減しないんです。
全然、変わらんくて・・・(´・ω・`)
そんで、今日食べたもの
朝：コーンフレーク
うどん
昼：牛丼、ポテト
夜：なし
まさに、アンバランス
んま、今日は運動いっぱいしたから良いとしようかな！
ペタ、40件も来ててホントに嬉しいです
＊感謝してます＊
どうせだったら、コメントしていって下さい
飴申も待ってまーす
なんちゃってね
調子にのってます、すみませんッ(TωT)
