10月始まり〜

本日の朝ごはん

ベースブレッド

 本日の昼ごはん

お弁当、スープ、かんぱん

 本日のオヤツ

お土産お菓子

本日の晩御飯

常備菜ツマツマ

本日の体重

​以上、本日の記録

気がつけばもう10月

こっわ…この間夏が来たと思ってたらもうすっかり暦は秋だよ

そりゃ栗ご飯も食べたしなぁ…秋よなぁ…

水曜日からファスティング準備期なので、ぼちぼち冷蔵庫の中身を整頓開始

麻婆豆腐は作ったけど、あとは常備菜をツマツマ

ファスティング準備期間は晩御飯は毎日こんな感じになりそうです。

あぁ〜、しかし山椒入れ過ぎた辛いもの好きだけどちょっと辛いわ〜

月頭なので抱負

食欲の秋だけど、何とか今月はもう少し体重落として維持したいところですｷﾘｯ