本日の朝ごはん
以上、本日の記録
月一ファスティングも完了して、通常運行に戻ります
朝ごはんのベースブレッドが楽しみでしょうがない（笑）
しかし3食普通に食べてると増量するんだよな…
そんな食べてないのに〜悲しい〜
しばらくはダメ活（ゴハン）をしつつ、維持していけたらいいな〜…
気がつくと冷蔵庫＆冷凍庫がパンパンになってる不思議
で、とにかく消費消費冷蔵庫の傷みかけ食材をホリホリ
も〜賞味期限切れがあちこちに〜
本当に学習しないんだから（自分や）
土用の丑の日だから鰻食べたい所だけど、高いから手を出せない…
うが付いたらうどんでも梅でも何でもいいんでしょ
という訳でうどんにした…のですが、ダメ活食材のしなしな水菜と茶ばみかけ白菜、期待して無かったのに存外美味かった小玉スイカ🍉食べたらお腹いっぱいにもううどん入らん
ただの鍋となりました（笑）
まぁいいか、ダイエットになるし
明日は冷凍庫の中身を減らしたい…