15キロ痩せても、
年齢のせいなのか、
たるみのせいなのか、
夏場Tシャツ1枚で、
格好良く&セクシーに着たくても、
何となく背中が、
格好悪いのが、
コンプレックスで、
つい暑い日でも、
パーカーらしき１枚を
必ず
肌身離さず着てしまう。
なので
2024年こそはと、
１ヶ月前から、
YouTubeの背中痩せを
見ながら、
とにかく集中して、
肩甲骨を意識して、
動かし
さらに、
隙間時間があれば
とにかく肩周辺を回したり、
腕の上げ下げをしつつ、
始めは筋肉痛が
ひどかったですが、
あきらめず続けると、
最近驚くほど
背中が薄くなり、
コンプレックスだった背中が
きれいになってきました。
永遠のテーマ
背中痩せは、
きれいな50代を
迎えたいの一つの目標なので、
ずっと続けていこうと
思います
。
今日も、
読んでくださり
ありがとうございます
