走ってみた

３０分。

３．９ｋｍ。

途中で心配していた膝の痛みが顔を出したけど、なんとか走りました。

本レースとは比較にもならないけど、今までの様子と比べたら好転しています。

今日から明日は休養とマッサージ・スクワット・ストレッチ。

当日はとにかく楽しむこと！！