久しぶりの世界へGO！GO!ｗ

ええ、久しぶりにやってまいりました。





８０㌔台！！！

自分の記憶が確かなら、２年ぶり？位だと思います。

最近は、食事制限をちゃんとやってれば、５日で１㌔勝手に減量できてます。

最近では、自分の肩甲骨の可動域を広げることにハマって、今ちょっと肩の関節おかしくなってますm(__)mｗ


まぁ、あと２０㌔くらい痩せるのが自分の目標なので合計４０㌔。。。

小柄な女性１人分の減量をしようと心に誓っております♪

最近更新頻度が低くなってますが、ちゃんと毎日継続してますよ(^^)


ギターの練習もしなきゃなので、なにかと忙しいｗ

でも、日々自分の体が改善されているのを実感すると、痩せずにはいられない！！

ただ、最近週３くらいで３㌔ほどランニングしているのですが、翌日の疲労が半端じゃないm(__)m

この寒い中、サウナスーツ来て走ると外でも汗ってかけるんですねｗ
結構滝レベルくらい汗出ましたｗ

ただ、膝への負担もハンパないので、エアロバイク買おうか悩み中。

弱虫ペダルってアニメみて、自転車乗りたくなり中。ｗ

ランニングはあと10㌔減量できたら、もうちょっと楽に走れると思います♪

目標体重まであと１９㌔！！　５月までには終わらせたいな(^_^;)