ダイエットブログ2

今回は初めにお話した、断食系ダイエットのデメリットの説明です。

断食系ダイエットのまずメリットとしては、即効性の「あるように見える！」

そこがこのメリットでありデメリットでもあるのです。

この前のブログにも書いたとおり水分を抜くと、水を飲んだときそれを吸収しようとする体が反応します。

なので、せっかく断食で２㌔減った３㌔減ったといっても、一日で元通りです。

二ヶ月続けている僕からすると、２キロは正直一日でぜんぜん変動します。

なので、痩せたなと感じるのはまず４キロからにしています。

かなり個人的な意見ですが、食べないで２キロダイエットしたはもはやダイエットにも入っていないです。

体内のお掃除といったところでしょう。

それに、これをすると女性の方は特に気になる肌荒れにつながってしまいます。

二ヶ月でかなりの女性の方に肌がきれいだと言われました。

二ヶ月前では正直肌白いねだけしか言われなかったですｗ

また今度肌を育てる方法も書こうかと思います。

とりあえず、また見てもらえる方がいたらメッセなどもらえたらうれしいです♪

それと、試してほしいダイエット品などメッセでいただいたら一ヶ月の使用感想など載せて生きたいと思います♪

それと、余談ですがギター習いたい方もメッセください♪